Doe waar je van houdt en voel je goed met Inspire 3, de tracker die je helpt stress te verminderen en je nachtrust, gezondheid en fitness te verbeteren. Registreer statistieken zoals huidtemperatuur en zuurstofverzadiging, en ontvang scores die aangeven of je klaar bent om te sporten of hoe goed je met stress omgaat.
Fitness en activiteit
Je hoeft niet altijd intensief te sporten, het gaat erom dat je beweegt. Inspire 3 registreert al je stappen, afstand, verbrande calorieën en minuten in actieve zones.
Dagelijkse herstelscore (met Fitbit Premium): De dagelijkse herstelscore wordt bepaald op basis van je stressniveau, slaap en activiteit, zodat je weet hoeveel inspanning je lichaam aankan. Luister naar je lichaam en verbeter je resultaten.
Continue hartslagmeting: Tijdens het sporten zie je in real time of je hartslag zich in de zones vetverbranding, cardio of piek bevindt, zodat je weet hoeveel inspanning je levert.
Minuten in actieve zones: Bereik meer in minder tijd: Door te sporten in je doelhartslagzones verdien je minuten in actieve zones. Met hard trainen kun je in de zones cardio en piek blijven en worden je minuten verdubbeld. Wij rekenen voor je uit of je de aanbevolen 150 minuten beweging per week haalt.
Conditieniveau: Ontdek hoe fit je bent door te kijken naar een score op basis van je VO2max – een indicatie van hoe goed het lichaam zuurstof verbruikt tijdens inspanning.
Tempo en afstand met gps van de telefoon: Maak verbinding met de gps van je telefoon om je tempo en afstand te zien wanneer je buiten gaat hardlopen, hiken of fietsen. Bekijk na afloop hoeveel inspanning je hebt geleverd op de route.
20 trainingsmodi + SmartTrack: Kies uit 20 trainingsmodi en bekijk realtime statistieken zoals tempo en verbrande calorieën tijdens het sporten. Vergeten je training te registreren? SmartTrack herkent en registreert automatisch verschillende soorten training voor je.
Bewegingsprikkels: Heb je lang stilgezeten? Een trilling op je pols herinnert je eraan dat het tijd is om in beweging te komen.
Gezondheid
In de Fitbit app kun je zien hoe het met je lichaam gaat. Bekijk gegevens zoals hartslag in rust, zuurstofverzadiging in het bloed en huidtemperatuur, zodat je de juiste keuzes kunt maken voor je gezondheid.
SpO2 (zuurstofverzadiging in het bloed): Deze waarde geeft aan hoe goed je lichaam van zuurstof wordt voorzien. Lage waarden kunnen wijzen op gezondheidsproblemen.
Huidtemperatuur: Door variaties in je huidtemperatuur te meten, kun je veranderingen herkennen die verband houden met koorts, menstruatiecyclus, slaapomgeving en meer.
Hartslag in rust: Je hartslag in rust is een graadmeter voor je algemene fitheid. Hoe lager deze waarde is, hoe sterker je hart. Neemt je hartslag in rust plotseling toe, drink dan voldoende water en neem rust.
Meldingen bij een onregelmatige hartslag Detecteer boezemfibrilleren door Inspire 3 te dragen tijdens het slapen. Ontvang een overzichtelijk rapport dat je kunt delen met je (huis)arts.
Registratie menstruatiecyclus Registreer menstruatie en symptomen, voorspel je ovulatie en ontdek patronen in je menstruatiecyclus in de Fitbit app.
Stress en slaap
Stressbeheersingsscore: Ontdek hoe je lichaam op stress reageert met deze persoonlijke dagelijkse score. Een hoge score geeft aan dat je goed met stress omgaat. Een lage score betekent dat het tijd is om voor jezelf te zorgen.
Mindfulness-sessies: Verschillende mindfulnessoefeningen helpen je om beter met stress om te leren gaan en kalm te blijven. Met de Fitbit app kun je even tijd voor jezelf nemen en ontspannen wanneer je dat nodig hebt.
Stemming: Met Fitbit kun je je stemming registreren voor inzicht in je stressniveau. Zo word je je bewust van hoe je je voelt en welke invloed dit heeft op je energie of slaap.
Begeleide ademhalingsoefeningen: Met de Relax-app heb je altijd een mindfulnesscoach binnen handbereik, zodat je tot rust kunt komen als het je allemaal even te veel wordt.
Slaapprofiel - alleen met Premium: Slaap jij zo diep als een beer of licht en onregelmatig als een dolfijn? Ontdek wat je slaapdier is, zodat je weet welke gewoontes het best bij je passen. Daarnaast ontvang je elke maand een uitgebreid slaapoverzicht, zodat je weet wat goed gaat en wat je kunt verbeteren.
Slaapscore: Ontdek of je lang genoeg slaapt en of je voldoende diepe of herstellende slaap krijgt. Vervolgens weet je wat je kunt doen om beter te slapen, zoals een bedtijdherinnering instellen of mediteren voor het slapengaan.
Slimme functies
Batterijduur tot 10 dagen: Inspire 3 laat je niet in de steek met een extra lange batterijduur.
Oproep- en berichtmeldingen: Blijf op de hoogte met een snelle blik op je pols. Je smartphone kan rustig in je zak blijven. Werkt alleen wanneer je telefoon dichtbij is.
Optimaal draagcomfort: Het lichtgewicht, waterdichte bandje zit dag en nacht comfortabel om je pols.
Always-on displaymodus: Houd het display geactiveerd: handig tijdens het sporten en met een leuke wijzerplaat maak je je look compleet. Verkort de batterijduur.
Bandjes en wijzerplaten: Tijd voor een nieuwe look? Verander eenvoudig je wijzerplaat. Accessoires zijn apart verkrijgbaar.
Fitbit Premium
6 maanden Premium-lidmaatschap: Bij Inspire 3 zijn 6 maanden Fitbit Premium inbegrepen. Leer je lichaam nog beter kennen, met functies als slaapprofiel en dagelijkse herstelscore.
Wil je jouw fitnessroutine naar een hoger niveau tillen zonder de deur uit te hoeven? Maak dan kennis met de Hulser Stepper met weerstandsbanden! Dit krachtige trainingsmaatje biedt een scala aan opties om jouw trainingen effectiever en plezieriger te maken. Eindeloze trainingsmogelijkheden Of je nu steady-state cardio, intervaltraining of krachttraining wilt doen, de Hulser Stepper biedt de perfecte oplossing. Train jouw binnen- en buitenbeenspieren, billen, dijen, buikspieren, armen en schouders met één apparaat. Deze veelzijdige stepper biedt een volledige lichaamstraining. Ook voor revalidatie bied de stepper de mogelijkheid voor een low-impact workout.
Real-time inzicht op het display Dankzij het handige display met inbegrepen batterij kun je real-time waarden zoals snelheid, aantal stappen, verstreken tijd en verbrande calorieën volgen. De stepper is voorzien van een stop-sensor en geheugenfunctie waarmee je betrouwbare waarden tot aan het volgende gebruik kunt bewaren. Intensiteit en variatie met weerstandsbanden Verrijk je training met de 2 meegeleverde weerstandsbanden. Deze banden van TPE-materiaal en een weerstand van ca. 10 kg bieden een volledige range of motion en verhogen de intensiteit en variatie van jouw workout. Ter inspiratie vind je een stretch- en oefeningengids in de set! Veilig, stabiel en ruimtebesparend De Hulser Stepper is gemaakt van stevig metaal met een gesloten hydraulisch systeem, waardoor gevaarlijke situaties met draaiende delen tot het minimum beperkt worden. Train met een gerust hart, wetende dat veiligheid en stabiliteit gewaarborgd zijn. Bovendien neemt de compacte stepper weinig ruimte in beslag, waardoor het perfect is voor thuisgebruik.
Comfortabel en volledige grip Met voetpedalen van antislip ABS-materiaal biedt de stepper ultiem comfort en veiligheid tijdens jouw trainingen. In de set vind je ook een antislip vloermat, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over uitglijden. Bovendien zorgen de hydraulische dempers voor geluidsdemping. De stepper heeft een maximaal gebruikersgewicht van 120 kg.
De voordelen in een oogopslag: · Veelzijdige 2-in-1 stepper voor diverse trainingen · Volg je prestaties met het geavanceerde display · Compact en ideaal voor thuisgebruik · Veilig, comfortabel en geluiddempend ontwerp · Inclusief TPE weerstandsbanden voor extra intensiteit en variatie · Met handige stretch- en oefeningengids en antislip vloermat Maak vandaag nog een positieve verandering in je fitnessroutine! Met de Stepper met weerstandsbanden van Hulser en geniet van een effectieve en plezierige fitnesservaring in het comfort van je eigen huis. Is de Hulser Stepper om wat voor reden dan ook toch niet geschikt voor jou? Dan is retourneren helemaal gratis.
Let op: De weerstand van de stepper is vast en niet verstelbaar. Je hebt wel de mogelijkheid om geleidelijk aan de intensiteit te vergroten door halve stappen te zetten en zo stapsgewijs toe te werken naar het nemen van hele stappen. Dit biedt de flexibiliteit om je training aan te passen aan jouw niveau en progressie.
Het Mewave Camewin padelracket is met zijn druppelvorm perfect voor de beginnende padelspeler die wel graag investeert in kwaliteit. Dankzij het lichte gewicht en de ronde vorm heb je veel controle bij de slagen. Het blad is samengesteld met onder andere 3K carbon. In vergelijking tot andere rackets, die gemaakt zijn van bijvoorbeeld fiberglass, zijn de rackets van carbon harder. Dit zorgt voor meer power bij je slagen! Specificaties: Druppel shape racket Gemaakt met Japans 3K Carbon met fiberglass zijkanten EVA Foam core Honeycomb surface Lichtgewicht racket van 365 gram Grotendeels handgemaakt Inclusief beschermhoes voor je racket
Transformeer je Core & Versterk je Buikspieren met het Sebba Sports Buikspierwiel Last van een zwakke core of op zoek naar dé manier om je buikspieren flink aan het werk te zetten? Ontdek hoe het Sebba Sports buikspierwiel niet alleen zorgt voor een strakke buik, maar ook bijdraagt aan je gezondheid en houding. Voorkom rugpijn, verbeter je stabiliteit en ondersteun je ruggengraat met gerichte training. Waarom kiezen voor het Sebba Sports Buikspierwiel? Bliksemsnelle Resultaten: Met ons buikspierwiel versterk je jouw buikspieren en core kracht in no-time. Verbeterde Houding & Minder Rugpijn: Sterke buikspieren zijn essentieel voor een goede houding en het verminderen van rugklachten. Inclusief Telefoonhouder: Koppel je telefoon aan het wiel voor vermaak of instructievideo's tijdens je workout. Stabiele Ondersteuning: Dankzij de dubbele wielen en elleboogsteun geniet je van extra stabiliteit, ideaal voor beginners. Intensievere Workouts: De uitdaging van twee wielen vergroot je kracht en stabiliteit, versnellend je weg naar resultaat. Veelzijdig in Gebruik: Train je buikspieren vanuit elke hoek voor een complete core workout. Extra voordelen voor jou: Draagbaarheid: Neem je buikspierwiel overal mee naartoe met een gewicht van slechts 1,7 kg. Kniemat Inbegrepen: Zeg vaarwel tegen kniepijn met onze speciale mat, voor een comfortabele training. Automatische Terugrolfunctie: Het wiel keert zelf terug naar de startpositie voor gemakkelijke herhalingen. Wat zit er in jouw pakket? Sebba Sports Buikspierwiel Comfort Kniemat Handige Timer Handleiding in NL & ENG Versterk je core, verbeter je houding, en boost je gezondheid met het Sebba Sports Buikspierwiel. Ervaar de voordelen zelf en til je fitness naar een hoger niveau!
Race naar de overwinning! Ervaar de spanning van de race met de Carrera GO!!! Race to Victory set, met de populaire Formule 1-auto's van Ferrari en Red Bull Racing. De set bevat de iconische Ferrari Bolide Ferrari F1-75 Sainz, No.55 in klassiek rood, die vorig seizoen het circuit domineerde, en de gestroomlijnde blauwe Red Bull Racing RB18 Verstappen, No.1. Net zoals op het echte circuit heb jij de controle over de race-uitkomst. Met de rondeteller kunnen zowel toeschouwers als coureurs gemakkelijk bijhouden wie aan kop gaat. Laat je vaardigheden zien op de lange rechte stukken en spannende bochten met de handcontroller met turboknop. Maar pas op, één verkeerde beweging kan je van de baan doen vliegen! Op de snelle rechte stukken kun je met de turboknop op de handcontroller accelereren en een voorsprong nemen op je tegenstander. De set bevat twee slotauto's, twee handcontrollers, een circuit met een lengte van 4,3 meter, een transformator, een rondeteller en alle benodigde accessoires om een spannende racebaan te creëren. Hoogtepunten: Officieel gelicentieerde Formule 1-auto's van Ferrari en Red Bull Racing Realistische race-ervaring met rondeteller en turboknop Spannende bochten en lange rechte stukken om je racevaardigheden te testen Geschikt voor spelers van 6 jaar en ouder Schaal: 1:43 Uitbreidbaar voor meer raceplezier Ideaal voor maximaal 2 spelers Afmetingen: 183 x 80 cm
Maak je klaar om de snelheid los te laten en strijd voor de ultieme overwinning met de Carrera GO!!! Race to Victory set. Bestel nu bij uw speciaalzaak en begin aan je adrenalinepompende raceavontuur!
Deze stoere, verstelbare norenschaats van Nijdam heeft een harde TPE schoen om eventuele klappen op te vangen en zo je voet goed te beschermen. Deze schaats is voorzien van een snelsluiting met een slot zodat hij nooit zomaar in één keer los kan schieten. Met de knop aan de onderzijde is de maat van de schaats eenvoudig aanpassen zodat ze jarenlang meegaan. De lange ijzers maken deze schoen tot een hoge noor, waardoor deze schaats erg stabiel is en goed geschikt voor afstandsschaatsen, snelschaatsen en toertochten.
Kenmerken: • comfortabele, verstelbare norenschaats voor kinderen • 3-delige TPE schalen schoen • verstelbaar in 4 maten d.m.v. drukknop aan de hiel • 2x 2-delige snelsluiting met slot • uitneembare polyester mesh binnenschoen met polyester voering • gepatenteerde synthetische schaatshouder met roestvastestalen norenschaatsijzers • schaatsijzers zijn reeds voorgeslepen
Deze helm is NTA 8776 goedgekeurd. Dit betekent dat hij geschikt is voor de helmplicht voor snorfietsen van 1/1/2023 - NTA 8776 goedgekeurd voor speed pedelecs, snorfietsen, snorscooters en alle elektrische fietsen. - Ingebouwde LED verlichting aan voor- en achterkant. Makkelijk te bedienen. - Accu van het LED lichtjes gaat lang mee, maar kan makkelijk worden opgeladen door meegeleverde USB-C kabel. - Perfecte pasvorm; helm is verstelbaar aan de achterkant. - Lichtgewicht (380 gram) Bepaling maat speed pedelec helm: Bepaal met een meetlint de omtrek van je hoofd net boven de wenkbrauwen. 54-58 cm = Maat M 58-61 cm = Maat L De helm valt klein, dus neem bij twijfel een maatje groter!
Deze helm is NTA 8776 goedgekeurd. Dit betekent dat hij geschikt is voor de helmplicht voor snorfietsen van 1/1/2023 - NTA 8776 goedgekeurd voor speed pedelecs, snorfietsen, snorscooters en alle elektrische fietsen. - Ingebouwde LED verlichting aan voor- en achterkant. Makkelijk te bedienen. - Accu van het LED lichtjes gaat lang mee, maar kan makkelijk worden opgeladen door meegeleverde USB-C kabel. - Perfecte pasvorm; helm is verstelbaar aan de achterkant. - Lichtgewicht (380 gram) Bepaling maat speed pedelec helm: Bepaal met een meetlint de omtrek van je hoofd net boven de wenkbrauwen. 54-58 cm = Maat M 58-61 cm = Maat L De helm valt klein, dus neem bij twijfel een maatje groter!
De verstelbare Romeinse stoel HS-2012K van het merk Hop-Sport. Een stabiele stalen constructie met een optrekstang met meerdere grepen en handvatten voor push-ups. Het stationaire krachttrainingsstation HS-2012K is een multifunctioneel trainingsstation met een optrekstang met meerdere grepen, dip-handvatten en onderste handvatten voor push-ups. Met deze uitrusting kunt u een volledige en veilige gymnastiektraining uitvoeren, uw lichaam versterken en vormgeven, de bewegingscoördinatie verbeteren en uw algehele fitheid verhogen. De solide stalen constructie, beschermd met poedercoating, garandeert een draagvermogen tot 150 kg, waardoor u zich volledig kunt concentreren op uw oefeningen zonder u zorgen te hoeven maken over de stabiliteit van het apparaat. Begin uw trainingen op veilige apparatuur van het merk Hop-Sport! Optrekstang met meerdere grepen en handvatten voor push-ups Wat is het verschil tussen een optrekstang met meerdere grepen en een gewone optrekstang? In tegenstelling tot een gewone optrekstang met slechts één greep, heeft een optrekstang met meerdere grepen verschillende handvatten in verschillende richtingen. Hierdoor zijn oefeningen op de optrekstang met meerdere grepen veelzijdiger, betrekken ze meer spiergroepen en maken ze training mogelijk in verschillende bewegingsvlakken. De handvatten aan de basis van de optrekstangconstructie maken diepe push-ups mogelijk, waarbij de borst-, schouder- en armspieren meer worden gemobiliseerd. Stabiele stalen constructie Het profiel van het hoofdframe van model HS-2012K, met een doorsnede van 60 x 30 mm, garandeert de stabiliteit van de apparatuur, terwijl de afwerking met poedercoating de structuur beschermt tegen corrosie. Dit is vooral belangrijk als u niet over voldoende ruimte beschikt in uw huis of appartement en van plan bent om de optrekstang bijvoorbeeld in een garage te gebruiken. De brede voorste basis en de extra dwarsbalk zorgen voor een goede balans van de structuur, wat zich vertaalt in uw veiligheid tijdens elke training. De rubberen zuignappen beschermen uw vloer en voorkomen dat de optrekstang wegglijdt op oppervlakken zoals tegels of parket. Hoogteverstelling van de stang U kunt eenvoudig de hoogte van de optrekstang aanpassen op 10 niveaus (170 - 210 cm) afhankelijk van uw lengte of trainingsvoorkeuren. De instellingen kunnen snel worden gewijzigd met behulp van de instelknoppen op het frame van het krachttrainingsstation. Handvatten voor dips Dips, ook wel Zweedse push-ups genoemd, zijn een van de basisprincipes van krachttraining. De optimale afstand tussen de dip-handvatten op model HS-2012K maakt comfortabele oefeningen mogelijk, waarbij de borst-, triceps-, schouder- en rompspieren volledig worden betrokken. Bovendien zijn de handvatten bedekt met een laag antisliprubber, wat een stevige grip garandeert, zelfs tijdens lange en intensieve trainingssessies. Ruime trainingsmogelijkheden Model HS-1012K is meer dan alleen een standaard optrekstang. Het is een veelzijdig trainingsstation waar u een complete gymnastiek-, kracht- en versterkingstraining kunt uitvoeren. Door gebruik te maken van de steunstang ontwikkelt u de spieren van de armen, met name de biceps en triceps, mobiliseert u de spieren van de onderarmen, schouders, borst, rug, buik en zelfs de dijen. Waarom investeren in individuele trainingsaccessoires wanneer u een compleet trainingsstation kunt hebben dat het hele lichaam activeert voor de training. Kies voor gemak, kies voor de krachttrainingsstation HS-2012K van het merk Hop-Sport! Model - HS-2012K Profiel van het hoofdframe - 60 x 30 mm, Hoogteverstelling: 10 niveaus van 170 tot 210 cm Toepassing - veelzijdig Uitrusting: Handvatten voor push-ups , Handvatten voor dips Optrekstang - meerdere grepen Constructie - staal, poedercoating Merk - Hop-Sport Gewicht van het product - 15,3 kg Lengte van de stang - 98 cm Maximale belasting - 150 kg Afmetingen - min: 73 / 82 / 170 cm; max: 73 / 82 / 210 cm Interne afstand tussen handvatten voor dips - 57 cm Hoogte van de handvatten voor dips - 102 cm Bestemming - voor thuisgebruik Montagewijze - vrijstaand
Iedereen heeft een trainingspak nodig waar ze op kunnen rekenen in het dagelijks leven: thuiswerkdagen, zaterdagnachten, en alles daartussenin. Dit exemplaar van adidas is er zo eentje, dankzij zacht tricot en een strakke pasvorm. Het heeft alle details die je zoekt, zoals een geribbelde zoom en boorden, een elastische taille en een lange ritssluiting om het T-shirt dat je eronder draagt te laten zien. Minimaal 70% van dit product bestaat uit een mix van gerecyclede en hernieuwbare materialen. Nauwsluitend mid-rise model Lange ritssluiting en opstaande, geribbelde kraag Tricot, 100% gerecycled polyester Voorzakken met rits (broek en jack) Geribbelde boorden en zoom