bol.com

Fitbit Inspire 2 - Activity Tracker - Wit

Maak van gezond leven een gewoonte met de Fitbit Inspire 2. Deze gebruiksvriendelijke fitnesstracker beschikt over verschillende functies, zoals hartslagmeting, minuten in actieve zones, activiteitsregistratie en slaapherkenning en een batterijduur tot 10 dagen. Deze fraaie tracker is gemaakt om je aan te moedigen en stap voor stap te begeleiden op weg naar jouw gezondheidsdoelen. Bij aanschaf van de Inspire 2 ontvang je een jaar lang inclusief Fitbit Premium.

Waarmee te koppelen?
De Fitbit-app is compatibel met de meeste populaire telefoons. Om je Fitbit-producten en -services in te stellen en te gebruiken, moet je de Fitbit-app installeren op een compatibel apparaat met een van de volgende besturingssystemen:
Apple iOS 12.2 of hoger Android OS 7.0 or hoger Synchronisatiebereik: tot 9m Voor bepaalde functies, zoals smartphonemeldingen, is mogelijk Android 7.0+ vereist. Controleer de compatibiliteit van je apparaat. Voor synchronisatie zijn Bluetooth® LE en een internetverbinding vereist.
Synchroniseert met Mac OS X 12.2 en hoger, iPhone 5S en hoger, Android 7.0 en hoger.

Onderstaande smartphones vertonen Bluetooth-problemen waardoor de Fitbit Luxe niet goed werkt: Huawei P8 Lite Huawei P9 Lite Huawei P20 Lite Xiaomi Mi 6
Design Fitbit Inspire 2 heeft een slanke vormgeving, een verlicht oled-touchscreen en zit erg comfortabel zodat je hem uitstekend dag en nacht kunt dragen. Pas de look van Fitbit Inspire 2 naar wens aan en kies uit verschillende wijzerplaten voor elke stijl en gelegenheid.

Activiteit De Fitbit Inspire 2 beschikt over verschillende sensoren om je activiteiten te meten. In de exercise app zijn meer dan 20 verschillende sporten te vinden die ondersteund worden door de Fitbit. Denk hierbij aan hardlopen, fietsen, zwemmen, tennis en nog veel meer. Tik op het scherm om de verschillende statistieken tijdens je training te bekijken, inclusief verbrande calorieën, verstreken tijd, en je hartslag en hartslagzone.

Minuten in actieve zones Wanneer je doelhartslagzones bereikt gaat je tracker trillen, zodat je weet dat je zoneminuten verdient voor activiteiten waarvan je hart sneller gaat kloppen. Vervolgens kun je de resultaten van je inspanningen bekijken in de app en weet je of je voldoet aan het advies van de Wereldgezondheidsorganisatie van 150 minuten gemiddelde activiteit of 75 minuten intensieve activiteit per week.

Meten van je slaap Naast het meten van activiteiten is het ook belangrijk om je slaap te meten. De Fitbit Inspire 2 registreert de verschillende slaapfasen en geeft een nachtelijke slaapscore. Hierdoor zal je je slaapkwaliteit beter kunnen begrijpen en kan je zorgen voor een betere nachtrust. Dit is terug te vinden in de Fitbit app.

Meldingen Blijf verbonden met oproep-, bericht-, agenda- en appmeldingen en gebruik handige apps zoals het weer en een timer. Daarnaast kun je snelle antwoorden sturen (alleen Android). Beschikbaar wanneer je telefoon dichtbij is.

Fitbit Premium Ga voor Premium en ontgrendel meer persoonlijke begeleiding in de Fitbit-app. Krijg diepere, gepersonaliseerde inzichten die je in acties om kan zetten en volg begeleide programma's om je te helpen gezonde gewoonten op te bouwen. Krijg bovendien toegang tot honderden trainingen, kalmeer je geest met meditatietracks en vind extra motivatie met Premium-uitdagingen

65,00 65

Rebuild Nutrition Whey Proteïne - Aardbei smaak - Whey Protein - Proteïne Poeder - Hoogwaardige Eiwitpoeder - 80 Eiwitshakes - 2000 gram

Whey van wereldklasse: Zuivere proteïnen

Whey eiwit. Wanneer je een intensieve krachttraining workout hebt gehad beschadig je hierbij de spieren licht. Door deze bewuste beschadiging van de spieren, herstellen deze naar een grotere omvang dan voorheen. Deze overcompenserende reactie van het lichaam is ervoor bedoeld om de volgende keer als het lichaam weer wordt blootgesteld aan deze inspanning, deze wel aan te kunnen. Dit wordt ook wel aangeduid met hypertrofie.

Voor het herstellen van de spierschade en voor het bevorderen van deze spiergroei door toedoen van hypertrofie heeft het lichaam aminozuren nodig, welke uit whey eiwit gehaald kunnen worden. Het eiwit zorgt voor herstel van de spieren, maar ook van botten, haren, nagels, hersenweefsel en meer. Naast de beschikking van voldoende eiwit, heeft het lichaam ook genoeg energie nodig, in de vorm van koolhydraten. Indien deze energie niet voor handen is kan het lichaam de opgebouwde proteine afbreken en deze aanwenden als energie.

Ingrediënten: Whey Eiwit Concentraat (melk, zonnebloemlecithine<0,5%), Smaakaroma: Aardbei, Verdikkingsmiddel: Xanthaangom, Zoetstoffen: Sucralose, Acesulfaam-K, natuurlijke kleurstof: Bietenrood. Alle ingrediënten voldoen aan de eisen van E.E.G. die gesteld worden in de richtlijnen 95/2/EG betreffende levensmiddelenadditieven. Dit product bevat geen Genetisch Gemodificeerde Organismen (non-GMO) zoals bedoeld in de EU verordening 2001/18.

Aanbevolen gebruik: Voeg 1 maatschep (ca.30g) = 1 serving toe aan 200-250 ml melk of water. Het beste mix resultaat bereik je met een blender of met een shaker bottle. Voor een optimaal resultaat 3 servings per dag of naar lichamelijke behoefte . Bij voorkeur ‘s morgens bij het ontbijt , direct na de training en voor het slapen gaan. Koel en droog bewaren. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden. Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding worden gebruikt. Buiten bereik van kinderen bewaren.

62,95 62,95

Fitbit Inspire 3 - Activity tracker - Zwart

Doe waar je van houdt en voel je goed met Inspire 3, de tracker die je helpt stress te verminderen en je nachtrust, gezondheid en fitness te verbeteren. Registreer statistieken zoals huidtemperatuur en zuurstofverzadiging, en ontvang scores die aangeven of je klaar bent om te sporten of hoe goed je met stress omgaat. 6 maanden Premium-lidmaatschap: Bij Inspire 3 zijn 6 maanden Fitbit Premium inbegrepen. Leer je lichaam nog beter kennen, met functies als slaapprofiel en dagelijkse herstelscore. Dagelijkse herstelscore (met Fitbit Premium): De dagelijkse herstelscore wordt bepaald op basis van je stressniveau, slaap en activiteit, zodat je weet hoeveel inspanning je lichaam aankan. Luister naar je lichaam en verbeter je resultaten. Conditieniveau: Ontdek hoe fit je bent door te kijken naar een score op basis van je VO2max – een indicatie van hoe goed het lichaam zuurstof verbruikt tijdens inspanning. Tempo en afstand met gps van de telefoon: Maak verbinding met de gps van je telefoon om je tempo en afstand te zien wanneer je buiten gaat hardlopen, hiken of fietsen. Bekijk na afloop hoeveel inspanning je hebt geleverd op de route. 20 trainingsmodi + SmartTrack: Kies uit 20 trainingsmodi en bekijk realtime statistieken zoals tempo en verbrande calorieën tijdens het sporten. Vergeten je training te registreren? SmartTrack herkent en registreert automatisch verschillende soorten training voor je. Bewegingsprikkels: Heb je lang stilgezeten? Een trilling op je pols herinnert je eraan dat het tijd is om in beweging te komen. SpO2 (zuurstofverzadiging in het bloed): Deze waarde geeft aan hoe goed je lichaam van zuurstof wordt voorzien. Lage waarden kunnen wijzen op gezondheidsproblemen. Meldingen bij een onregelmatige hartslag Detecteer boezemfibrilleren door Inspire 3 te dragen tijdens het slapen. Ontvang een overzichtelijk rapport dat je kunt delen met je (huis)arts. Registratie menstruatiecyclus Registreer menstruatie en symptomen, voorspel je ovulatie en ontdek patronen in je menstruatiecyclus in de Fitbit app. Stressbeheersingsscore: Ontdek hoe je lichaam op stress reageert met deze persoonlijke dagelijkse score. Een hoge score geeft aan dat je goed met stress omgaat. Een lage score betekent dat het tijd is om voor jezelf te zorgen. Mindfulness-sessies: Verschillende mindfulnessoefeningen helpen je om beter met stress om te leren gaan en kalm te blijven. Met de Fitbit app kun je even tijd voor jezelf nemen en ontspannen wanneer je dat nodig hebt. Stemming: Met Fitbit kun je je stemming registreren voor inzicht in je stressniveau. Zo word je je bewust van hoe je je voelt en welke invloed dit heeft op je energie of slaap. Slaapprofiel - alleen met Premium: Slaap jij zo diep als een beer of licht en onregelmatig als een dolfijn? Ontdek wat je slaapdier is, zodat je weet welke gewoontes het best bij je passen. Daarnaast ontvang je elke maand een uitgebreid slaapoverzicht, zodat je weet wat goed gaat en wat je kunt verbeteren. Slaapscore: Ontdek of je lang genoeg slaapt en of je voldoende diepe of herstellende slaap krijgt. Vervolgens weet je wat je kunt doen om beter te slapen, zoals een bedtijdherinnering instellen of mediteren voor het slapengaan. Batterijduur tot 10 dagen: Inspire 3 laat je niet in de steek met een extra lange batterijduur. Oproep- en berichtmeldingen: Blijf op de hoogte met een snelle blik op je pols. Je smartphone kan rustig in je zak blijven. Werkt alleen wanneer je telefoon dichtbij is. Optimaal draagcomfort: Het lichtgewicht, waterdichte bandje zit dag en nacht comfortabel om je pols. Always-on displaymodus: Houd het display geactiveerd: handig tijdens het sporten en met een leuke wijzerplaat maak je je look compleet. Verkort de batterijduur. Bandjes en wijzerplaten: Tijd voor een nieuwe look? Verander eenvoudig je wijzerplaat. Accessoires zijn apart verkrijgbaar.

62,00 62

Oneiro’s Luxe BOX® Smart Music Boxing Machine met bluetooth - bokszak - boksbal - Digitale Boksmachine - Intelligente Training - Boksmachine met muziek - fitness - zomer

Bent U Klaar Om Uw Bokstraining Naar Een Hoger Niveau Te Tillen? De Smart Music Boxing Machine is de perfecte manier om dat te doen! Het is een innovatief trainingsapparaat dat de opwinding van boksen combineert met de kracht van muziek en moderne technologie. Het is ontworpen om gebruikers te helpen hun boksvaardigheden te verbeteren, kracht op te bouwen, uithoudingsvermogen te verhogen en te genieten van een meeslepende muzikale ervaring. Met functies zoals instelbaar muziekvolume, eigen muziekkeuze en een duurzame muurbevestiging, zal dit product zeker uw bokstraining naar een hoger niveau tillen! Voordelen: Muziek: Dit product combineert muziek en boksen voor een leuke en spannende training! Instelbaar volume: U kunt het volume van de muziek aanpassen aan uw eigen persoonlijke voorkeur. Geavanceerd trainingsapparaat: Een sterk en duurzaam bokszakstation met ingebouwde sensoren meet de impact, snelheid en nauwkeurigheid van slagen en stoten. Muzikale motivatie: Dankzij de bluetooth verbinding kunnen gebruikers hun favoriete muziek streamen tijdens het trainen, wat zorgt voor een meeslepende en motiverende ervaring. Kleine omvang + eenvoudige installatie
Onze wandgemonteerde boksmachines zijn kleiner en nemen minder ruimte in beslag dan traditionele hangende bokszakken en vrijstaande bokszakken met voet op de markt. Gebruik eenvoudig de meegeleverde schroeven om het op zijn plaats te bevestigen. Hoge kwaliteit
Onze boksmachine is gemaakt van hoogwaardig polyurethaan composietmateriaal, met dikte en hardheid om ervoor te zorgen dat het je handen niet bezeert, sterk en duurzaam. De Smart Music Boxing Machine heeft een afmeting van 40 × 40 cm en weegt 3,8 kg. HOE HET WERKT:
1. Plaats de muurbeugel op de gewenste plaats.
2. Bevestig de BOX Smart Music Boxing Machine aan de muurbeugel.
3. Zet de machine aan en pas het volume aan uw eigen persoonlijke voorkeur aan.
4. Start uw bokstraining en geniet van de muziek!

FAQ:
V: Is dit product geschikt voor alle leeftijden?
A: Dit product is geschikt voor iedereen ouder dan 6 jaar.

V: Wordt dit product geleverd met een muurbevestiging?
A: Ja, dit product wordt geleverd met een duurzame muurbevestiging voor eenvoudige installatie.

V: Hoe pas ik het volume aan?
A: U kunt het volume aanpassen met de knoppen op het apparaat. LET OP: Zie de online bol.com website voor het voorbeeld filmpje! (in de app is dit niet zichtbaar)

59,99 59,99

Fitness kabelsysteem – Thuis sporten met diverse handgrepen– katrol - triceps touw – krachttraining - lat pulley - krachtstation

Ben je de push-ups en sit-ups beu en op zoek naar een echte toevoeging om thuis te kunnen sporten? dan ben je bij Ruffman aan het juiste adres. Tevens hoef je niet heel je zolder te verbouwen met dure apparaten, maar met een eenvoudig kabelsysteem kun jij weer lol krijgen in het thuis sporten. Door de vele verschillende handgrepen kun je vele oefeningen toevoegen aan je workout. Van de bekende tricep oefening tot aan ab-rotations. De continue belasting van de spieren over het bewegingsbereik zorgt ervoor dat de spieren nog meer geprikkeld worden dan bij reguliere oefeningen. Een must-have voor de fitnessfanaten!

Multi-functioneel
De 14-delige set bevat 3 verschillende handgrepen. Een triceps band, rechte stang en 2 handgrepen, waarvan je er ook één enkele kunt gebruiken. Hierdoor beschik je over de mogelijkheid om voor iedere spiergroep de juiste handgreep toe te passen tijdens jouw workout. De set is daarnaast eenvoudig op te bergen en mee te nemen met de bijgeleverde tas

Handleiding
Om u op weg te helpen hebben de specialisten van Ruffman een handleiding opgesteld met uitgebreide uitleg over de installatie en gebruik van het kabelsysteem. Tevens worden er maar liefst 15 voorbeeldoefeningen weergegeven met ieder zijn niveau, van beginner tot advanced.

Montage
Het monteren van het kabelsysteem doe je door de katrol met de band en karabijnhaak op te hangen aan een pull-up bar, haak of een dwarsligger in je garage, schuur, zolder of misschien wel buiten in de tuin!

Spiergroepen
✔ Tricep
✔ Bicep
✔ Borst
✔ Rug
✔ Schouders
✔ Buikspieren Voordelen ✔ Brengt de sportschool bij u thuis en bespaart kosten en tijd
✔ Geschikt voor beginnende en gevorderde sporters
✔ Uitgebreide 14-delige set
✔ Bruikbaar voor vele spiergroepen
✔ Robuust gelagerd 360° katrol
✔ Zelf gewicht toevoegen tot 100kg
✔ Compact en gemakkelijk op te bergen

LET OP! De set bevat geen gewichten

59,95 59,95