bol.com

Fitbit Inspire 3 - Activity tracker - Zwart

Doe waar je van houdt en voel je goed met Inspire 3, de tracker die je helpt stress te verminderen en je nachtrust, gezondheid en fitness te verbeteren. Registreer statistieken zoals huidtemperatuur en zuurstofverzadiging, en ontvang scores die aangeven of je klaar bent om te sporten of hoe goed je met stress omgaat. Fitness en activiteit Je hoeft niet altijd intensief te sporten, het gaat erom dat je beweegt. Inspire 3 registreert al je stappen, afstand, verbrande calorieën en minuten in actieve zones. Dagelijkse herstelscore (met Fitbit Premium): De dagelijkse herstelscore wordt bepaald op basis van je stressniveau, slaap en activiteit, zodat je weet hoeveel inspanning je lichaam aankan. Luister naar je lichaam en verbeter je resultaten. Continue hartslagmeting: Tijdens het sporten zie je in real time of je hartslag zich in de zones vetverbranding, cardio of piek bevindt, zodat je weet hoeveel inspanning je levert. Minuten in actieve zones: Bereik meer in minder tijd: Door te sporten in je doelhartslagzones verdien je minuten in actieve zones. Met hard trainen kun je in de zones cardio en piek blijven en worden je minuten verdubbeld. Wij rekenen voor je uit of je de aanbevolen 150 minuten beweging per week haalt. Conditieniveau: Ontdek hoe fit je bent door te kijken naar een score op basis van je VO2max – een indicatie van hoe goed het lichaam zuurstof verbruikt tijdens inspanning. Tempo en afstand met gps van de telefoon: Maak verbinding met de gps van je telefoon om je tempo en afstand te zien wanneer je buiten gaat hardlopen, hiken of fietsen. Bekijk na afloop hoeveel inspanning je hebt geleverd op de route. 20 trainingsmodi + SmartTrack: Kies uit 20 trainingsmodi en bekijk realtime statistieken zoals tempo en verbrande calorieën tijdens het sporten. Vergeten je training te registreren? SmartTrack herkent en registreert automatisch verschillende soorten training voor je. Bewegingsprikkels: Heb je lang stilgezeten? Een trilling op je pols herinnert je eraan dat het tijd is om in beweging te komen. Gezondheid In de Fitbit app kun je zien hoe het met je lichaam gaat. Bekijk gegevens zoals hartslag in rust, zuurstofverzadiging in het bloed en huidtemperatuur, zodat je de juiste keuzes kunt maken voor je gezondheid. SpO2 (zuurstofverzadiging in het bloed): Deze waarde geeft aan hoe goed je lichaam van zuurstof wordt voorzien. Lage waarden kunnen wijzen op gezondheidsproblemen. Huidtemperatuur: Door variaties in je huidtemperatuur te meten, kun je veranderingen herkennen die verband houden met koorts, menstruatiecyclus, slaapomgeving en meer. Hartslag in rust: Je hartslag in rust is een graadmeter voor je algemene fitheid. Hoe lager deze waarde is, hoe sterker je hart. Neemt je hartslag in rust plotseling toe, drink dan voldoende water en neem rust. Meldingen bij een onregelmatige hartslag Detecteer boezemfibrilleren door Inspire 3 te dragen tijdens het slapen. Ontvang een overzichtelijk rapport dat je kunt delen met je (huis)arts. Registratie menstruatiecyclus Registreer menstruatie en symptomen, voorspel je ovulatie en ontdek patronen in je menstruatiecyclus in de Fitbit app. Stress en slaap Stressbeheersingsscore: Ontdek hoe je lichaam op stress reageert met deze persoonlijke dagelijkse score. Een hoge score geeft aan dat je goed met stress omgaat. Een lage score betekent dat het tijd is om voor jezelf te zorgen. Mindfulness-sessies: Verschillende mindfulnessoefeningen helpen je om beter met stress om te leren gaan en kalm te blijven. Met de Fitbit app kun je even tijd voor jezelf nemen en ontspannen wanneer je dat nodig hebt. Stemming: Met Fitbit kun je je stemming registreren voor inzicht in je stressniveau. Zo word je je bewust van hoe je je voelt en welke invloed dit heeft op je energie of slaap. Begeleide ademhalingsoefeningen: Met de Relax-app heb je altijd een mindfulnesscoach binnen handbereik, zodat je tot rust kunt komen als het je allemaal even te veel wordt. Slaapprofiel - alleen met Premium: Slaap jij zo diep als een beer of licht en onregelmatig als een dolfijn? Ontdek wat je slaapdier is, zodat je weet welke gewoontes het best bij je passen. Daarnaast ontvang je elke maand een uitgebreid slaapoverzicht, zodat je weet wat goed gaat en wat je kunt verbeteren. Slaapscore: Ontdek of je lang genoeg slaapt en of je voldoende diepe of herstellende slaap krijgt. Vervolgens weet je wat je kunt doen om beter te slapen, zoals een bedtijdherinnering instellen of mediteren voor het slapengaan. Slimme functies Batterijduur tot 10 dagen: Inspire 3 laat je niet in de steek met een extra lange batterijduur. Oproep- en berichtmeldingen: Blijf op de hoogte met een snelle blik op je pols. Je smartphone kan rustig in je zak blijven. Werkt alleen wanneer je telefoon dichtbij is. Optimaal draagcomfort: Het lichtgewicht, waterdichte bandje zit dag en nacht comfortabel om je pols. Always-on displaymodus: Houd het display geactiveerd: handig tijdens het sporten en met een leuke wijzerplaat maak je je look compleet. Verkort de batterijduur. Bandjes en wijzerplaten: Tijd voor een nieuwe look? Verander eenvoudig je wijzerplaat. Accessoires zijn apart verkrijgbaar. Fitbit Premium 6 maanden Premium-lidmaatschap: Bij Inspire 3 zijn 6 maanden Fitbit Premium inbegrepen. Leer je lichaam nog beter kennen, met functies als slaapprofiel en dagelijkse herstelscore.

58,00 58

LEGO Icons Williams Racing FW14B en Nigel Mansell Formule 1 Auto - 10353

Breng een eerbetoon aan de geschiedenis van de F1® met de LEGO® Icons Williams Racing FW14B en Nigel Mansell (10353) modelbouwset voor volwassenen. Maak een replica van de legendarische F1 racewagen die Nigel Mansell naar de overwinning bracht tijdens het Formule 1® wereldkampioenschap van 1992. Dit displaymodel met een minifiguur van Nigel Mansell is een geweldig cadeau voor de feestdagen of een verjaardag voor F1 fans. De LEGO Icons Williams FW14B heeft werkende besturing, brede, gladde achterbanden met Goodyear opdruk en een gedetailleerde motor, plus een displaystandaard met informatie en statistieken over de auto. De minifiguur van Nigel Mansell wordt geleverd met een helm en een displaystandaard in de vorm van een podium met een foto en een citaat van de legendarische coureur. Ontdek de dynamische reeks LEGO F1 bouwsets voor volwassenen, kinderen en gezinnen. De LEGO Builder app bevat een 3D-versie van de bouwinstructies die bij deze racewagenbouwset voor verzamelaars horen. Racewagenbouwset voor volwassen verzamelaars – bouw een eerbetoon aan de geschiedenis van de F1® met deze LEGO® Icons Williams Racing FW14B en Nigel Mansell bouwset voor fans van motorsport en legendarische voertuigen Wat zit er in de doos? – alles wat je nodig hebt om een LEGO® F1® Williams Racing FW14B raceauto en Nigel Mansell minifiguur te bouwen, plus een displaystandaard, een displaypodium, een coureurshelm en een trofee Kenmerken en functies – dit LEGO® Icons Williams Racing FW14B F1® raceautomodel heeft werkende besturing, brede, gladde achterbanden met Goodyear opdruk en een gedetailleerde motor Bureaudecoratie voor thuis of op kantoor – inclusief een Williams Racing FW14B displaystandaard met gedrukte voertuigstatistieken en een displaypodium voor de minifiguur van Nigel Mansell met een foto en een citaat van Mansell LEGO® cadeaus voor volwassenen – vier een verjaardag of speciale gelegenheid met deze LEGO F1® automodelbouwset voor volwassen verzamelaars 3D-bouwinstructies – haal alles uit deze LEGO® F1® autoset met de LEGO Builder app, waar je modellen in 3D kunt bekijken terwijl je bouwt, je voortgang kunt bijhouden en andere sets kunt verkennen Meer razendsnelle F1® actie – kijk ook eens naar de andere LEGO® F1 bouwsets (apart verkrijgbaar) om met het hele gezin te bouwen, te racen en te bewonderen Afmetingen – de Williams Racing FW14B racewagen in deze 799-delige LEGO® set is ca. 7 cm hoog, 31 cm lang en 15 cm breed

56,24 56,24

Topylife® Hoelahoep – Hula hoop – Hoepel fitness – Fitness hoelahoop – Smart hula hoop – Hoepel – Inclusief springtouw en 5 weerstandsbanden

Deze fitness hoelahoop is dé perfecte manier om jouw buikspieren en taille te trainen. De hoelahoep is eenvoudig te gebruiken en het bijzondere aan deze hoepel is dat er aan de hula hoop een gewicht vastzit. Deze hula hoop is dus geen normale hoepel, maar een speciale sport hoepel. Hula hoop en gewicht zijn verstelbaar – voor training met de hoepel op ieder niveau Deze fitness hoepel bestaat uit een verstelbare ring (de hoepel zelf), hierdoor is deze hoelahoop zowel te gebruiken door personen met een zeer smalle als brede taille. Aan de hoepel zit een gewicht vast, dit gewicht is uitneembaar in deeltjes. Hierdoor kan de training met de hula hoop op ieder niveau uitgevoerd worden en is de hoepel ook uitermate geschikt voor een opbouwend trainingsprogramma. Fitness hula hoop voor sterke buikspieren en een slanke, afgetrainde taille Ben jij op zoek naar een manier om een strakkere taille te krijgen en je buikspieren aanzienlijk te versterken? Door op regelmatige basis met deze smart hula hoop te trainen, zal je dit doel zeker bereiken! De fitness hoelahoep is met name geschikt voor volwassenen. Kinderen kunnen de hoepel ook gebruiken, maar altijd onder toezicht van een volwassene. Super eenvoudig trainen met gebruiksvriendelijke weight hoop Deze hula hoop is zeer gemakkelijk in gebruik. Bepaal eerst met hoeveel gewicht aan de hoelahoep je wil gaan trainen en haal zo nodig een deel van het gewicht uit de gewicht houder aan de hoepel. Je kunt de hoepel vervolgens, nadat je deze op de juist maat voor jouw taille hebt afgesteld, openen en om je middel doen. Sluit de fitness hoepel vervolgens en je bent klaar om je training te starten. Training gecombineerd met magnetische therapie & massage Naast het feit dat je met deze fitness hoepel jouw ideale figuur kunt bereiken door reguliere trainingen, heeft de hoepel ook een ingebouwde magnetische therapie en massage functie. De binnenkant van de hoepel bevat diverse magnetische massageknoppen, die tijdens de work-out je spieren en taille masseren. Dit zorgt voor optimale stimulatie van het spierweefsel en het voorkomen van spierpijn na de training. Tevens zorgen deze rubberen massageknopjes ervoor dat de hula hoop zeer comfortabel in gebruik is en niet hard aanvoelt tijdens de rotaties om de taille. Gebruiksadvies voor optimaal effect van training met de hoela hoep Houd voor een zo optimaal mogelijk effect, een minimale trainingstijd van 30 minuten per training aan. Bouw de trainingsfrequentie geleidelijk aan op van eens per 4 dagen naar eens per 1-2 dagen. Aandachtspunten bij het gebruik van de hula hoop Zorg ervoor dat je alleen gebruik maakt van de hoela hoep in een ruimte zonder obstakels, zodat je jouw training zo optimaal mogelijk kunt uitvoeren. Gebruik de hoepel alleen als je in medisch goede conditie bent. Gebruik tijdens de zwangerschap, menstruatie of bij lichamelijke klachten wordt afgeraden. Gebruik de hoepel alleen om de taille, nooit om de nek. Controleer voor het gebruik van de fitness hoepel of alle onderdelen goed vastzitten. Voordelen van de fitness hula hoop ✅Zeer comfortabel tijdens gebruik
✅Valt niet af(Normale hoelahoep valt gemakkelijk, met deze verbeterde hoelahoep kun je meteen van start en heb je hier geen last van)
✅Telt het aantal rotaties
✅Met display voor gebruikstijd en verbrande calorieën
✅Eenvoudig in gebruik
✅Gemakkelijk mee te nemen op reis
✅Verstelbaar in omvang en gewicht
✅Kwalitatief hoogwaardig materiaal
✅Met magnetische therapie & massage functie
Inhoud van de verpakking 1 Fitness hula hoop 5 Weerstandsbanden 1 Springtouw Gebruikshandleiding

55,57 55,57

RYCE Sports - Fitness XXL Complete Training Set - Voetbal Trainingsmateriaal - Trainingsladder 7 meter - Trainingshoedjes 25x - 4x Horden - 5x Weerstandsbanden - Springtouw - Pionnen - Spullen

Heb je altijd al een ideale set willen hebben om te trainen? Deze set is voor vele verschillende doeleinden te gebruiken. Zowel in de zaal als op het voetbalveld. De hoedjes of de trainingsladder kunnen in een vorm worden gezet die je zelf bedenkt of in een al bestaande vorm. Alles is mogelijk! De materialen kunnen eenvoudig opgeborgen worden na gebruik. Neem de materialen mee naar iedere gewenste locatie. Gebruik de materialen ook de volgende training weer met plezier. Voordelen - Goede kwaliteit - Overal te gebruiken - Opvallende kleuren - Bedenk je eigen vormen - Makkelijk mee te nemen in opbergtas - Complete set - Bevorderd reactiesnelheid, behendigheid en coördinatie - Train wanneer je wilt - Gecombineerd te gebruiken De trainingsmateriaal voetbal is overal gebruiken Deze set is altijd en overal te gebruiken. Dit is een set die geschikt is voor zowel harde als zachte ondergronden. Dankzij de hoogwaardige materialen zal deze set je niet teleurstellen en zal deze een lange tijd meegaan. Deze set is eenvoudig mee te nemen naar elke gewenste plek. De trainingsmaterialen kunnen in een nieuwe of in een bestaande vorm worden gebruikt. Zorg ervoor dat je oefeningen aansluiten bij wat je wilt verbeteren tijdens de wedstrijden. Wanneer je dit doet, zal dit ervoor zorgen dat je je doelen snel gaat bereiken en wedstrijden sneller zal winnen. Dankzij deze set kun je alle facetten van sport beoefenen. Deze set is van hoge kwaliteit en zal je lang plezier bezorgen. Handige trainingshoedjes De trainingshoekjes zijn geschikt voor verschillende sporten, waaronder voetbal, basketbal, hockey, rugby, atletiek en nog vele andere. Het is handig om trainingshoekjes te gebruiken om bijvoorbeeld een afstand aan te geven voor hardlopers of het oefenen van dribbelen bij voetbal. Bij oefeningen om sneller te worden, kun je ook trainingshoedjes gebruiken, waarbij je tussen de hoedjes door moet rennen of springen. Het gebruik van trainingshoedjes kan verschillende facetten van sporttrainingen verbeteren. De hoedjes worden in verschillende kleuren geleverd. Deze kleuren (geel, blauw, groen, oranje, rood) zorgen ervoor dat je de hoedjes niet over het hoofd ziet. Als je niet alle hoedjes tegelijkertijd wilt gebruiken, kun je de overgebleven hoedjes op de houder zetten. Je zult ze niet kwijt raken. Train met de speedladder Een speedladder is een hulpmiddel dat vaak wordt gebruikt in trainingen voor verschillende sporten en fysieke activiteiten. Dankzij de speedladder kun je bijvoorbeeld beter coördinatie oefenen, wat kan helpen tijdens het spelen van wedstrijden. Het gebruik van de speedladder is ook een goede manier om de reactiesnelheid en wendbaarheid te verbeteren. Op het internet vind je allerlei oefeningen die je kunt doen met onze speedladder. Door deze oefeningen met een hoge intensiteit te doen, zal je uithoudingsvermogen verbeteren. Zorg ervoor dat de speedladder op zijn plek blijft liggen door bijvoorbeeld de pinnen te gebruiken. Gebruik dan ook de andere meegeleverde materialen gecombineerd om je zelf zo goed mogelijk uit te dagen. Inhoud - 25 × Hoedjes (geel, blauw, groen, oranje, rood) - 1 × Opbergtas - 1 × Houder voor hoedjes - 1 × Weerstand parachute - 1 × Springtouw - 1 × Trainingsladder 7 meter - 5 × Weerstandsbanden - 4 × Pinnen - 4 × Horden Heb je het altijd al fijn gevonden om met je eigen materiaal trainingsvormen uit te zetten? Train je vaak op locaties waar het materiaal niet geschikt is? Plaats deze complete set dan nu in je winkelwagen!

54,95 54,95

Dreaver Stoelfiets - LCD-scherm - Inclusief Antislipmat - Bureaufiets - Bewegingstrainer - Deskbike - Mini hometrainer - Pedaaltrainer

Dankzij deze unieke deskbike raak je al zittend overtollige kilo’s kwijt en verbeter je je lichaamsconditie. Ideaal voor thuis of op kantoor! Meer lichaamsbeweging is meestal een streven waar we maar moeilijk aan kunnen voldoen. Een drukke baan, gezin of sociaal netwerk… Vaak worden we opgeslokt door de waan van de dag. Toch zullen we een keer moeten starten om die overtollige kilo’s kwijt te raken en onze lichaamsconditie te verbeteren. Maar waar begin je?! De Dreaver - Stoelfiets is een laagdrempelige oplossing om meer lichaamsbeweging te krijgen. Deze mini hometrainer biedt jou de kans om eenvoudig te starten met sporten. Ga op een stoel zitten, stel de weerstand in, plaats je voeten op de pedalen en start met je stoelfiets-workout. Ook ideaal voor iedereen die langdurig op de laptop/computer werkt. Uw voordelen Mini hometrainer Al zittend sporten Reisformaat Meer lichaamsbeweging Verbeter je gezondheid Reken af met overtollige kilo’s Inclusief antislipmat Krijg meer lichaamsbeweging Werk je dagelijks langdurig op de laptop/computer? Kun je vanwege lichamelijke klachten niet lang staan? Lukt het maar niet om structureel naar de sportschool te gaan? Dankzij de Dreaver® - Stoelfiets kun je vanaf nu al zittend voldoende lichaamsbeweging krijgen. Ideaal! Reisformaat In tegenstelling tot reguliere fitness-apparaten kun je de Dreaver® - Stoelfiets eenvoudig overal mee naartoe nemen. Deze unieke bureaufiets is speciaal ontworpen zodat je overal waar een stoel staat jouw workout kunt voltooien. Professioneel fitnessapparaat Hoewel deze moderne stoelfiets compact van formaat is doet dat niks af aan de kwaliteit. Zo beschikt hij over een professioneel LCD-scherm waarop je je tijd-, afstand- en calorieën-doelen kunt bijhouden en kun je daarnaast zelf de weerstand bepalen. Premium kwaliteit De Dreaver - Stoelfiets is uitsluitend gemaakt van hoogwaardig en duurzaam materiaal. Ook ontvang je een GRATIS antislipmat om glijden te voorkomen. Zo weet je zeker dat je meer lichaamsbeweging zult krijgen. Reken af met overtollige kilo’s en verbeter je lichaamsconditie! Multifunctioneel Of je je workout nu voltooid tijdens het werken of tijdens je favoriete film, of je nu jong bent of oud en of je nu armen wilt trainen of benen, met deze alles-in-1 pedaaltrainer behaalt sowieso iedereen zijn of haar trainingsdoelen. Op naar een betere gezondheid. Ruime ervaring in fitnessapparatuur! Wij werken al geruime tijd binnen de fitnessbranche en hebben dan ook een ruime kennis en ervaring opgebouwd. Kwaliteit staat bij ons hoog in het vaandel en wij vinden het belangrijk dat u als klant kunt genieten van de laatste trends, technologieën en innovaties op het gebied van gezondheid. Verpakkingsinhoud Dreaver Stoelfiets (1x) Antislipmat (1x) Handleiding (1x) Specificaties Materiaal: ABS Kleur: Zwart Afmetingen: 40 x 35 x 30 cm Netto gewicht: 3,3 kg LCD-scherm: Ja Weerstand: Ja Functies: Tijd, afstand, calorieën

53,99 53,99