bol.com

Sebba Sports - Springtouw - Springtouwen - Volwassenen - Speedrope - Sport - Fitness - Verzwaard - Verstelbaar - Zwart

Met trots introduceren wij het nieuwe model van het verzwaarde & verstelbare springtouw van Sebba Sports. Hierbij geven wij een gratis speed rope kado, zo kun je variëren met je workouts. Met het verzwaarde springtouw kun je de focus meer leggen op kracht en uithoudingsvermogen en met de speed rope kun je de focus leggen op uithoudingsvermogen, snelheid & trucjes. Het Sebba Sports professioneel verzwaarde & verstelbare springtouw is gemaakt van duurzame kwaliteit en heeft een strak design. Het handvat van het springtouw is gemaakt van anti-slip foam waardoor het fijn en stevig in de hand ligt. Door het anti-slip foam heb je een goede grip en kan het springtouw niet uit je handen glijden.

Verzwaring van het springtouw
Het springtouw is verzwaard met een ijzeren staaf die zich in het springtouw bevindt. Dit is ideaal voor je fitness oefeningen, een uitdaging voor een extra zware workout!
Als je een minder zware workout wilt (of als een kind het springtouw wil gebruiken) kun je de verzwaring in het springtouw er ook uit halen. Dit kun je doen door aan de dop te draaien aan de onderkant van het springtouw. Het springtouw weegt met verzwaring 380 gram en zonder verzwaring 200 gram. Verzwaard springtouw & Speed rope
Het verzwaarde springtouw maakt dus een extra pittige workout mogelijk, waarbij je je conditie en tegelijkertijd ook je armen traint.
De speed rope is met name bedoeld voor snelheid, je conditie. Pure snelheid en trucjes. Met dit springtouw kun je extreem snel springen. Verstellen van het verzwaarde springtouw & de speed rope
Beide springtouwen kun je verstellen naar maat. De foto’s laten je zien hoe je dat, op simpele wijze, kunt doen.

Wat is de juiste lengte voor het afstellen van je springtouw?
Om de juiste lengte te bepalen, plaats je je voet op het midden van het touw en trek je de handgrepen naar boven, langs het lichaam. Voor beginners of voor extra gemak moeten de handgrepen tot aan de schouders komen. Voor gevorderden moeten de handgrepen reiken tot aan de onderste ribben of de navel, dat is dus een stuk korter. Als het touw korter is betekent het dat je hoger moet springen bij elke zwaai. Dit maakt de workout nog zwaarder en daarom aan te raden voor ervaren sporters die van een uitdaging houden.

Hoe stel je het springtouw af?
Als de lengte is bepaald voor het springtouw dan:
• schuif je het touw uit de handgreep zodat je een overschot krijgt (hoeveel overschot je hebt, hangt af van je lichaamslengte en van je gewenste niveau zoals hierboven uitgelegd).
• knip je het overschot af. Dit kan met een stevige schaar of een tang.
• schuif je het touw en de versteller terug op hun oorspronkelijke plaats.
• Je springtouw is klaar voor gebruik!
(zie ook foto’s).

Touwtje springen zonder gevaar voor blessures
Om bij aanvang beheerst te springen en dus ook je evenwicht te bewaren, is het advies om twee sprongetjes te maken bij elke rotatie van het touw: afwisselend twee keer op de rechtervoet en twee keer op de linkervoet. We raden aan om sportschoenen te dragen terwijl je springt. De techniek bestaat uit tijdens het springen de buik in te trekken door de buikspieren aan te spannen; houd het bekken goed recht en let erop dat je geen holle rug maakt, dit kan rug- of lendenpijn geven.

Voordelen touwtjesspringen: Eenvoudige effectieve complete oefening (15 minuten touwtjespringen is gelijk aan 30 minuten joggen) Zet niet alleen beenspieren aan het werk maar maakt ook armen/schouders/rug en buik sterk Doeltreffend afvallen (met 1 uur trainen verbruik je 725 calorieën) Verbetert evenwicht en lichaamshouding Vergroot je uithoudingsvermogen Verbetert de coördinatie Verlaagt het aantal voet- en enkelblessures. Volledig draagbaar makkelijk overal mee te nemen Verbetert de botdichtheid Verbetert de cardiovasculaire gezondheid Verbeterde ademhalingsefficiëntie Leuk om te doen! Inhoud pakket.
1x Sebba Sports verzwaard springtouw.
1x Sebba Sports speed rope

19,95 19,95

Ballenraper – Accessoire – Nooit meer Bukken – Past op elk racket

Maak kennis met de innovatieve 3D-geprinte ballenraper die speciaal is ontworpen voor padelspelers die hun spel willen optimaliseren. Made in The Netherlands. Productdetails Kleur: Zwart Slechts 9 gram – zo licht dat je het niet voelt tijdens het spelen Gemaakt van hoogwaardig PLA, één van de lichtste en milieuvriendelijkste 3D-printmaterialen Past op vrijwel elk racketmodel zonder invloed op balans of prestaties (niet geschikt voor Adidas Metalbone) Makkelijk te bevestigen Ideaal voor iedereen die vaker speelt, rugklachten wil voorkomen of gewoon gemak zoekt op de baan Met zorg geproduceerd in Nederland met lokale 3D-printtechnologie

19,95 19,95

LEGO Speed Champions Williams Racing FW46 F1 racewagen Set - 77249

Met het LEGO Speed Champions Williams Racing FW46 F1 racewagen (77249) auto bouwpakket voor kinderen kunnen jongens en meisjes vanaf 10 jaar de spanning van razendsnelle Formule 1 races ervaren. Kinderen en volwassen autoverzamelaars kunnen een F1 racewagen bouwen, neerzetten en ermee racen met ontwerpdetails van de echte versie die deelnam aan het Formule 1 seizoen in 2024 De F1 modelauto heeft een cockpit die opent door de halo-balk op te tillen, een achtervleugel, wishbone-ophanging, sponsorstickers en bredere achterbanden bedrukt met 'Pirelli'. De bouwbare F1 speelgoed auto wordt ook geleverd met een minifiguur van een F1 coureur in een Williams Racing outfit en een helm om in de cockpit te plaatsen en mee te racen. Met LEGO Speed Champions sets kunnen kinderen en racefans modellen bouwen van een aantal van de meest iconische voertuigen ter wereld, waaronder andere Formule 1 auto's (apart verkrijgbaar) uit het kampioenschap van 2024. Elke LEGO auto speelset kan worden gemaakt met behulp van gedrukte bouwinstructies of de LEGO Builder app om jou en je kind te begeleiden op een leuk bouwavontuur. Dit auto speelgoed voor kinderen is leuke F1 kinderkamer decoratie en een fantastisch cadeau voor jongens, meisjes en fans die dol zijn op F1 races en bouwen.

19,12 19,12

Nike Everyday Cushion Crew Socks (6-pack)

Specificaties: Temperatuurregeling: Dri-Fit technologie zorgt voor vochtafdrijving; mesh materiaal op de bovenvoet zorgt voor ventilatie Pasvorm: normaal, anatomisch voorgevormd Materiaal: 69% katoen - 28% polyester - 1% polyamide - 2% elastaan Kleur: wit - zwart Extra bijzonderheden: set van 6 paar, extra elasticiteit rond de middenvoet, verdikte voetzool

19,01 19,01

SnowStep Anti Slip Sneeuwzolen met Sneeuwkettingen - Veilig lopen op Sneeuw en IJs - Schoenmaat 39-46 - Met 10 Spikes voor extra grip

De SnowStep Anti Slip Sneeuwzolen met Sneeuwkettingen zijn de perfecte oplossing voor veilig lopen op sneeuw en ijs. Deze sneeuwzolen zijn speciaal ontworpen voor schoenmaat 39-46 en zijn voorzien van 10 spikes voor extra grip. De sneeuwkettingen zorgen ervoor dat u extra grip heeft en uw voeten niet wegglijden. Dankzij deze sneeuwzolen kunt u gemakkelijk en veilig lopen tijdens de winterse omstandigheden. Ideaal voor wandelen, werken of gewoon om de deur uit te gaan tijdens de winter specs:
• Sterk materiaal
• 10 Spikes
• Bestand tegen -40 graden
• Universeel, past op elke schoen/snowboots
• Voorkom vallen door gladde ondergronden

Onze schoenzool is gemaakt van rubber waardoor de duurzaamheid erg hoog is. Door de ijzeren spikes, bestraald met een speciale coating, is vallen onmogelijk geworden en gaan ze meerdere winters mee! Door een speciaal design past de zool over elke schoen of snowboots heen, trek ze gemakkelijk aan en uit. Onze zool heeft maar liefst 10 spikes per schoen, in tegenstelling tot andere merken bied onze zool dus meer bescherming en veiligheid!

Onze zool is geschikt voor bizar koude temperaturen, namelijk -40 graden! Zo kun jij overal ter wereld de zolen aantrekken en genieten van de omgeving zonder bang te zijn om te vallen.

LET OP:Zorg dat je de goede maat besteld!



18,95 18,95