bol.com

Nuvance Professioneel Springtouw met Teller - voor Volwassenen en Kinderen - Verstelbaar - Jump Rope - Speedrope

Wil je een toegankelijke manier om actiever te worden, zonder vast te zitten aan een fitnessabonnement? Heb je weinig tijd voor lange workouts en zoek je een praktische oplossing om in je eigen tempo te bewegen? Of wil je gewoon thuis of in de tuin aan de slag? Dit springtouw is een veelzijdig accessoire dat eenvoudig in je dagelijkse routine past. Het springtouw is geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters en kan door jong en oud worden gebruikt. De voordelen van ons springtouw met teller:
Verstelbaar ontwerp: Gemakkelijk aan te passen voor optimaal gebruik; Inclusief E-Book: Bevat inspirerende oefeningen en variaties; Digitale teller: Helpt bij het bijhouden van sprongen en trainingsduur; Veelzijdig in gebruik: Geschikt voor diverse trainingsroutines; Comfortabele handvatten: Ontworpen voor een stevige en prettige grip; Lichtgewicht en compact: Makkelijk mee te nemen en op te bergen; Knoopvrij design: Voorkomt in de knoop raken tijdens gebruik. Digitaal springtouw van de beste kwaliteit De digitale teller helpt je bij het bijhouden van je sprongen. In de handvatten zit een compact schermpje verwerkt dat een overzicht geeft van je activiteit. Op het led-scherm kun je onder andere het aantal sprongen, de geschatte calorieën en de tijdsduur van je sessie aflezen. Makkelijk te verstellen springtouw
Het springtouw is eenvoudig in lengte aan te passen via de bovenzijde. Een veelgebruikte methode om de juiste lengte te bepalen, is door met één voet op het midden van het touw te staan en de handvatten omhoog te trekken langs het lichaam. Voor een comfortabel gebruik kunnen beginners de handvatten op schouderhoogte houden, terwijl ervaren gebruikers vaak kiezen voor een kortere lengte, bijvoorbeeld ter hoogte van de onderste ribben of de navel. Voordelen van touwtjespringen Touwtjespringen is een dynamische en energieke activiteit die door veel mensen wordt gebruikt als onderdeel van hun bewegingsroutine. Het kan helpen bij het ontwikkelen van ritme en coördinatie en biedt een intensieve manier om actief bezig te zijn. Tijdens het springen worden verschillende spiergroepen betrokken, waaronder de benen, core en armen. De intensiteit en duur van de training bepalen hoeveel energie wordt verbruikt, wat per persoon kan verschillen.

Inhoud van je bestelling:
1x Nuvance springtouw met teller; 1x Opbergzakje; 1x Nederlands- en Engelstalige handleiding. Breng meer beweging in je dag en ontdek het gemak van touwtjespringen!

17,99 17,99

Blue Lion Kaaktrainer - Kaaklijn trainer - Kaak trainer met opbergdoos en ketting - 2 extra bijtstrips - Jawline trainer

Wil jij een strak en fit gezicht? Heb jij een onderkin waar je van af wilt of wil je wat meer definitie in je gezicht?
Je kaak trainen. Het klinkt misschien gek, maar net als alle andere spieren in je lichaam, kun je ook je gezichtsspieren trainen. Met deze kaaktrainer Geef je jouw kaak een goede workout waardoor je jouw kaak- en nekspieren sterker en strakker kunt trainen.
Het is super simpel en overal te gebruiken dankzij de handige ketting en opbergdoos. Lees de instructiehandleiding en het e-book om er optimaal gebruik van te kunnen maken en start met deze nieuwe vorm van fitness. Betere gezichtsdoorbloeding Een goede doorbloeding is belangrijk. Bij onvoldoende doorbloeding, vermindert de kwaliteit van je huid. Vooral rond het gezicht veroudert de huid dan sneller.
Net als praten, kauwen of door een gezichtsmassage, kun je met de kaaktrainer de doorbloeding in je gezicht stimuleren. Omdat je je kaak op en neer beweegt (met weerstand) zal je bloed meer zuurstof naar je kaakspieren en door je gezicht voeren en blijft je gezicht er gezonder en jonger uitzien. Fitness voor je gezicht Hoe krijg je een fitter gezicht met definitie? Je kaak trainen is niet heel anders dan alle andere spieren in je lichaam. Train met weerstand en de spiertjes worden iets groter en je ziet meer definitie.
Inclusief e-book Als je opeens erg hard traint zonder op te bouwen, kun je spierpijn krijgen. Begin daarom niet meteen te hard met de bal te trainen. De bal biedt een weerstand van 18 kilo en als je meteen met het balletje gaat werken, kun je spierpijn krijgen in je kaak wat natuurlijk vervelend is omdat je deze spieren ook gebruikt tijdens het praten of eten. In ons e-book hebben we de beste oefeningen om je het trainen rustig op te bouwen. Ook staat het vol tips om een strakker en fitter gezicht te krijgen en zelfs wat je tegen een onderkin kunt doen.
Met het e-book kun jij op de juiste manier trainen en jouw beoogde doel behalen. Een strakkere kaaklijn Wil jij graag een strakkere kaaklijn? Laat je dan niet wijsmaken dat je simpelweg door een kaaklijn trainer opeens een strakke kaaklijn krijgt. Net als bij je buikspieren zullen ze niet zichtbaar zijn als je er een laag vet overheen hebt. Plaatselijk vet verbranden bestaat niet. Met de kaaktrainer verbrand je wel calorieën, maar het is niet de meest effectieve manier.
Het kan echter ook zo zijn dat je weinig lichaamsvet hebt maar toch een onderkin hebt. In dat geval is onze kaaktrainer in combinatie met ons e-book de perfecte oplossing om die onderkin weg te werken. De kaaktrainer traint namelijk een aantal spieren in je kaak waardoor deze sterker worden, maar pakt niet alle spiertjes effectief aan. In het e-book staan talloze oefeningen die samen alle spieren goed aanpakken zodat je kaakspieren niet alleen sterker en beter zichtbaar worden, maar dat je ook de losse huid, die de onderkin veroorzaakt, strakker krijgt.
Je wilt natuurlijk niet alleen sterkere kaakspieren, maar je wilt juist een strak en fit gezicht! Blue Lion Kaaktrainer bal ✔ E-book met verschillende oefeningen en tips voor het optimale resultaat
✔ Beter zichtbare kaakspieren
✔ Werk je onderkin weg
✔ Verbeter bloedsomloop in je gezicht
✔ Simpel te gebruiken
✔ Overal mee te nemen dankzij het opbergdoosje en de ketting
✔ Personaliseer je eigen bal
✔ 2 extra bijtstrips
Personaliseer jouw eigen bal De bal heeft twee bijtstrips die je kunt personaliseren door ze 20 seconden te laten koken. Hierdoor passen jouw tanden precies in de strips. In onze verpakking zitten twee extra bijtstrips. Zo kun je samen met iemand anders trainen zonder dat je elke keer opnieuw de bijtstrips moet vervormen. Overal te gebruiken Dankzij de ketting kun je de bal dragen om je nek en wanneer je er zin in hebt kun je een pas oefeningen doen. Je hebt natuurlijk niet altijd zin om overal met zo’n balletje om je nek te lopen. Daarom hebben we er ook een mooi opbergdoosje bij die je gemakkelijk in je tas kunt stoppen. Zo kun je de bal en het kettinkje overal mee naartoe nemen en elke dag wat oefeningen doen, want consistentie is heel belangrijk. Wil jij weg met die onderkin?
Probeer dan deze bal uit en bijt er eens in! Specificaties ✔ Merk: Blue Lion Lifestyle ✔ Inhoud verpakking: 1x kaaktrainer bal, 4x bijtstrips 1x opbergdoosje, 1x ketting, 1x gebruiksaanwijzing, ✔ Kleur: Blauw ✔ Weerstand: 18 kilo ✔ Afmetingen: 3x4x3,5 cm

✔ Afmetingen opbergdoosje: 4x5x5 cm

✔ Afmetingen verpakking: 5,5x5,5x4,5 cm

✔ E-book: Fitness voor je gezicht



17,97 17,97

Sanbo Handtrainer Set - Incl. Onderarm Trainer - Handknijper - Vingertrainer - Voor Pols En Hand - Grip trainer - Anti-Stress - Fitness

Wil jij jouw onderarmen afzonderlijk trainen waar en wanneer jij wil? Jouw lifts in de sportschool verbeteren? Blessures voorkomen? Dan is de Sanbo Handtrainer set perfect geschikt voor jou! De Sanbo Handtrainer set is speciaal ontworpen en samengesteld in combinatie met Fysiotherapeuten en geassembleerd in Europa! Alles wat je nodig hebt in één set Het laatste wat je wil is een incomplete set ontvangen waarmee jij maar een deel van jouw onderarmen traint. In deze 5-delige set krijg jij de volgende onderdelen: Sanbo Griptrainer (met rep-counter) Onderarm curler Vinger weerstandsband Vinger trainer Grip ring Met deze 5-delige set heb jij alles in huis om jouw gripstrenght naar een volgend niveau te tillen. Voordelen: ✓ Alles-in-1 set
✓ Inclusief Onderarm-curler t.w.v. € 12,99
✓ Eenvoudig in gebruik
✓ Gratis E-Book
✓ Geschikt voor alle leeftijden
✓ Toegang tot de Sanbo App met video uitleg en handige oefeningen Geschikt voor revalidatie - In combinatie met fysiotherapeuten Sanbo staat nauw in contact met fysiotherapeuten in heel Nederland en België. Zo hebben wij o.a. onze Massageguns en Weerstandsbanden ontworpen in combinatie met professional. Met als doel het best mogelijke product aan te bieden. Daar komt nu een productcategorie bij: De Sanbo Handtrainer is door onze nauwe samenwerking met fysiotherapeuten in heel Nederland en België de perfecte revalidatietool voor mensen die kampen met o.a. artritis, tennis en golf elleboog(en), RSI en fracturen. Door gebruik te maken van de Sanbo Handtrainer set wordt de bloedcirculatie in de omgeving bevorderd en worden spieren op kracht gebracht. Specificaties Merk: Sanbo
Aantal onderdelen: 5
Fabrieksgarantie: 2 jaar
Inclusief Sanbo opbergzakje Kwaliteit gegarandeerd Bij Sanbo gaan we voor de beste kwaliteit en een tevredenheidsgarantie van 100%. Heb je nog vragen? Neem gerust contact met ons op via bol.com en we helpen je graag verder!

17,95 17,95

Tunturi Anti Burst Fitness bal met Pomp - Yoga bal 65 cm - Pilates bal - Zwangerschapsbal – 220 kg gebruikersgewicht - Incl Trainingsapp – Munt

Ben je op zoek naar dé fitness bal die niet alleen je training naar een hoger niveau tilt, maar ook veelzijdig genoeg is voor yoga, stretchen, en zelfs om comfortabel te zitten achter je bureau? De Tunturi Anti Burst Fitnessbal is ontworpen voor optimale ondersteuning met een belastbaar gewicht tot wel 220 kg, waardoor je verzekerd bent van duurzaamheid en stabiliteit tijdens elke beweging.

De voordelen van de Anti Burst Fitness Bal
✓ Stimuleert een gezonde zit- en lichaamshouding
✓ Versterkt en versoepelt spieren en gewrichten
✓ Verbetert balans, coördinatie en kracht
✓ Helpt bij het verlichten van rug- en nekpijn
✓ Optimale ondersteuning tijdens revalidatie, zwangerschap en als werkplekstoel

Stimuleert een gezonde zit- en lichaamshouding
Naast het versterken en soepel houden van je spieren, draagt de fitness bal ook bij aan het verbeteren van een gezonde zithouding. Door regelmatig op de bal te zitten, worden de spieren in je rug en buik gestimuleerd, wat bijdraagt aan een betere lichaamshouding.

Optimale ondersteuning tijdens sport, revalidatie of zwangerschap
Of je nu traint, werkt, revalideert, of zwanger bent, de anti burst fitness bal biedt met een belastbaarheid van maar liefst 220 kg een geschikte ondersteuning voor iedereen. Het is een handig accessoire voor diverse oefeningen en dagelijkse situaties, van balansoefeningen tot actief zitten of revalidatie.

De perfecte balans tussen optimale stabiliteit en grip
Geniet van de perfecte balans tussen stabiliteit en flexibiliteit, terwijl de anti burst eigenschap je een veilige en betrouwbare trainingspartner biedt. De antislip afwerking zorgt voor een stevige grip, waardoor je elke beweging met vertrouwen kunt uitvoeren.

Gemakkelijk in gebruik en onderhoud
Een fitness bal moet niet alleen effectief zijn, maar ook eenvoudig in gebruik. Daarom wordt de fitness bal geleverd met een pomp, vork en twee ventielen. Hiermee is de bal eenvoudig op te pompen en leeg te laten lopen, wat handig is als je de bal opbergt of meeneemt. Daarnaast is de bal gemaakt van hoogwaardig anti burst materiaal, wat niet alleen comfortabel aanvoelt maar ook extra stevig en eenvoudig te reinigen is.

Kies de perfecte maat voor jouw lengte
155 tot 165 cm – Jouw ideale maat: ⌀ 55cm
166 tot 178 cm – Jouw ideale maat: ⌀ 65cm
179 tot 190 cm – Jouw ideale maat: ⌀ 75cm
>190 cm – Jouw ideale maat: ⌀ 90cm

Snel aan de slag met je fitness bal
Stap 1: Laat de bal 2 uur op kamertemperatuur liggen. Dit maakt het makkelijker om de bal op te pompen.

Stap 2: Pomp de bal op voor 80%. Laat de bal 24 uur rusten met de meegeleverde plug erin.

Stap 3: Pomp de bal volledig op en meet de diameter op. Zorg ervoor dat de bal de juiste diameter heeft zoals afgebeeld op de bal.

Stap 4: Zit op de bal met licht gebogen knieën (ongeveer 90 graden) en je voeten plat op de grond. Zak je te ver in? Voeg lucht toe aan de bal. Stuitert de bal te veel? Laat lucht uit de bal lopen tot je zithouding comfortabel en stabiel is.

Stap 5: Druk na het volledig opblazen de plug terug in het gat en de bal is klaar voor gebruik.

Wat je ontvangt
1x Anti-burst fitness bal
1x Bal pomp
1x Vork
2x Ventielen
1x Oefeningenkaart
1x Instructiehandleiding

Inclusief gratis Tunturi Training app
Op zoek naar hulp, inspiratie of motivatie voor je training? In Tunturi Training vind je duizenden geanimeerde fitnessoefeningen, instructies en workout video's. Deze helpen je het maximale uit jezelf én je Tunturi-producten te halen.

Je kan solo trainen en je eigen trainingsschema’s samenstellen, maar ook groepslessen volgen en gebruik maken van de community. De bibliotheek wordt regelmatig aangevuld zodat er altijd nieuwe uitdagingen en inspiratie in de app te vinden is. Het mooie is: Tunturi Training is 100% gratis te downloaden in de App Store en Play Store!

Verbeter je workouts, optimaliseer je zithouding, en ontdek het comfort van de Tunturi fitness bal. Kies voor veelzijdigheid, duurzaamheid, en stijl in één.

Over Tunturi
Feel better every day. Dat is het motto van Tunturi. Onze oorsprong ligt in Finland, waar in 1922 twee broers een fietsenwinkel begonnen. Nu, ruim 100 jaar later, zijn we een Nederlands bedrijf en een wereldwijd merk. We ondersteunen je tijdens jouw reis naar een gezond en fit lichaam, een gebalanceerde geest en een gelukkig leven. Dat doen we met een breed scala aan apparaten voor cardio- en krachttraining, accessoires en ondersteunende apps. Een assortiment dat steeds uitbreidt en verbetert, met kwalitatieve producten en uitstekende garantie. Kom je ergens niet uit of heb je vragen? Dan staat ons serviceteam voor je klaar.

Wij vinden dat iedereen recht heeft recht op lekker en gezond sporten, ook kinderen. Daarom doneren wij van iedere aankoop die jij doet een bedrag aan stichting Fitkids. Zo zorgen we er samen voor dat kinderen met een beperking een sport kunnen beoefenen.

Specificaties
• Diameter: 65 cm
• Kleur: mint
• Gewicht: 1,1 kg
• Materiaal: PVC
• Maximaal belastbaar gewicht: 220 kg
• Beste keuze voor lichaamslengte: 166 - 178 cm
• Productcode: 14TUSFU335
• EAN: 8717842035689

16,99 16,99

Valero Reflecterend LED Hardloopvest – Veiligheidsvest met Verlichting – Waterbestendig – Hardlopen, Fietsen & Wandelen

Blijf zichtbaar en veilig met het Valero LED hardloopvest. Dit reflecterend hardloopvest is superlicht (145g), comfortabel verstelbaar en voorzien van 4 felle LED’s + reflecterende banden. Dankzij het waterbestendige ontwerp en het gebruik van batterijen is dit LED vest ideaal voor hardlopen, fietsen, wandelen, hond uitlaten of paardrijden. Blijf altijd zichtbaar én veilig met het Valero LED hardloopvest – hét premium reflecterende veiligheidsvest voor sporters en outdoorliefhebbers. Of je nu gaat hardlopen in het donker, fietsen in de vroege ochtend of de hond uitlaat bij schemering: met dit reflecterend LED vest ben je optimaal zichtbaar voor medeweggebruikers. Het Valero hardloopvest met verlichting combineert krachtige LED-technologie met brede reflecterende banden. De vier witte LED-lampjes aan de voorzijde zorgen voor maximale veiligheid, terwijl de reflecterende strepen licht van koplampen extra sterk weerkaatsen. Zo val je altijd op, zelfs bij regen of mist. Met een gewicht van slechts 145 gram voelt het vest superlicht aan, zonder dat je bewegingsvrijheid wordt beperkt. De verstelbare elastische banden zorgen voor een comfortabele en stevige pasvorm, geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Dit model werkt op batterijen, waardoor het vest direct klaar is voor gebruik zonder opladen. Bovendien is het volledig waterbestendig, waardoor regen of zweet geen enkel probleem vormt. Of je nu een fanatieke hardloper bent, dagelijks fietst of gewoon veilig wilt wandelen met je hond: het Valero LED hardloopvest biedt de perfecte combinatie van veiligheid, comfort en duurzaamheid. Productspecificaties Merk: Valero Type: Reflecterend LED hardloopvest Gewicht: 145 gram Voeding: Batterijen Materiaal: Elastisch & waterbestendig Verstelbaar: Ja, geschikt voor alle maten Toepassing: Hardlopen, fietsen, wandelen, hond uitlaten, paardrijden, scooter Kleur: Neon-geel met grijze reflecterende strepen LED’s: 4 stuks (helder wit, voorzijde)

16,95 16,95