bol.com

#DoYourFitness - Extra dikke fitness mat - »Jivan« - duurzaam, non-slip, huidvriendelijk, slijtvast - 183 x 61 x 2,0 cm - oranje

Fitness mat Jivan - extra dik oefening mat en gymnastiekmat van zacht schuim. Onze extra dikke fitness mat Jivan van #DoYourFitness is een perfecte aanvulling op uw training. Of het nu thuis of in de sportschool is, de sportmat dient als ideale basis voor oefeningen op de vloer gericht op balans, coördinatie, fitness en spierversterking. Fitnessmat Jivan overzichtelijk samengevat : Afmetingen: 183 x 61 x 2 cm grote verscheidenheid aan kleuren, extreem dik NBR schuim dat vrij is van schadelijke stoffen, zeer huidvriendelijk en bovendien gemakkelijk in onderhoud.

34,99 34,99

4 paar Compressiekousen voor Hardlopen – Compressie Sokken – Steunkousen – Voor Dames En Heren – Maat 41-46

Ben je op zoek naar kwalitatieve compressiekousen? Zoek niet verder! Onze zachte en comfortabele O’goods compressie sokken bieden de ondersteuning die jij nodig hebt!

Het komt je misschien wel bekend voor, je hebt regelmatig last van pijn in de benen, zwellingen, kramp of spataderen. Dat is natuurlijk erg vervelend! Met onze compressiekousen hebben wij de oplossing.

Deze therapeutische sokken bieden namelijk een lichte druk op de voeten, enkels en benen en verbeteren jouw bloedcirculatie. Daarnaast zorgen ze ervoor dat de afvalstoffen in jouw lichaam sneller worden afgevoerd, waardoor jouw prestaties verbeteren.

Eigenschappen & Voordelen
● Gebruiksvriendelijk– De compressiekousen zijn zeer comfortabel en passen zich automatisch aan, aan de vorm van jouw voeten en benen. Daarnaast voorkomt het wrijving en biedt het een geleidelijke drukverdeling. Met deze steunkousen oefen je namelijk druk uit op de enkels en voeten en bied je de ideale ondersteuning. Onze compressiekousen zijn daarom ook uitermate geschikt bij spataderen, zwellingen, kramp of pijnlijke en vermoeide benen. Bovendien stimuleren deze compressie sokken de bloedcirculatie. Waardoor je sneller herstelt en je blessures kan voorkomen.

● Hoogwaardige kwaliteit– Wij maken uitsluitend gebruik van hoge kwaliteitmaterialen. Zo bestaan onze compressie sokken uit de zachte, vocht afvoerende materialen nylon en spandex. Met deze ademende materialen zijn onze sokken niet alleen vochtwerend, maar ook kreukloos en antibacterieel. Daarnaast is de gehele voetzool voorzien van kopervezel, die zorgt voor een extra bescherming van jouw voeten en het voorkomen van blaren.

● Multifunctioneel– Onze compressie kousen zijn geschikt voor zowel mannen als vrouwen. De sokken zijn in de wasmachine wasbaar op 30°C graden. Of je nu last hebt van sportblessures, of andere lichamelijke klachten zoals spataderen of reisbenen, onze steunkousen bieden uitkomst. Met behulp van onze compressiekousen is het lichaam in staat afvalstoffen sneller af te voeren en zal jij meer energie en kracht ervaren. Onze compressie sokken worden daarom ook veel gebruikt door fanatieke hardlopers en wandelaars, maar bijvoorbeeld ook voor dagelijks gebruik of mensen met een staand beroep.

Ontdek de voordelen van deze comfortabele compressiekousen. Wacht niet langer en bestel vandaag nog onze O’goods steunkousen!


23,99 23,99

5% Nutrition Rich Piana Pre-Workout - 5150 Pre Workout - Legendary Series - Green Apple - 375 gram (30 doseringen)

5150 Legendary van 5% Nutrition Rich Piana is de bekende 5150, met een verbeterde formule! 5150 Legendary 5% Nutrition Rich Piana eigenschappen: 5150 ondersteunt door zijn twee toegevoegde Vitamines, B3 en B12, je energieniveau. Maar 5150 doet meer. Dit allemaal door zijn hoog gedoseerde ingrediënten, ook nog eens met een geweldige smaak en het is makkelijk mengbaar. Naast bekende actieve ingrediënten als 4000 mg L-citrulline, 2500 mg beta-alanine 2000 mg L-taurine bevat iedere portie van deze pre-workout ook 500 mg choline bitartraat en 750 mg N-acetyl L-tyrosine. Ga jij ook voor het maximale? Probeer dan nu de nieuwe 5150 Legendary Pre Workout van 5% Nutrition Rich Piana! 5150 Legendary 5% Nutrition Rich Piana kenmerken: Verkrijgbaar in verrassende smaken 30 servings Hoogwaardige ingrediënten Hoog gedoseerd Let op: pre-workouts kunnen ingrediënten bevatten die vocht opnemen uit de lucht in het potje. Het poeder kan hierdoor wat harder / korreliger worden. Dit tast de werking en de kwaliteit van het product niet aan. Dit is dus een normaal verschijnsel bij het product. (collapse)

38,1 38,1

Active Panther Pull Up Station - Pull Up Bar - Krachtstation - Power station - Home gym - Thuis sporten - Fitness station - Optrek stang

Maak je hele lichaam sterker! Op dit eenvoudig af te stellen en compacte Pull up Station, die minder dan 1 m² inneemt, kun je al je oefeningen met je eigen lichaamsgewicht en work-outs uitvoeren. Geschikt voor allerlei soorten oefeningen. Maximaal 150 KG draagkracht.

Deze pull up station wordt niet kant-en-klaar geleverd. Gemakkelijk te bouwen!

Train thuis je triceps, borst-, buik-, en rugspieren met ons Powerstation. Ideaal voor chin ups, pull ups, dips en leg raises. Op die manier blijf je fit en heb je een waardige vervanger voor je apparatuur in de sportschool. Old School training is momenteel helemaal hot: het uiterste van jezelf vragen middels een training met je eigen lichaamsgewicht. En terecht ook: veel van die onzinnige machines waar de sportscholen tegenwoordig vol mee staan zijn prima om op te revalideren, maar écht sterk en fit word je er niet van. Steeds meer sporters stappen af van het ‘luxe’ trainen op machines waarbij je tijdens het 'trainen' ontspannen met elkaar kunt kletsen. Tests tonen immers aan dat de meeste fitness fanaten na jarenlang trainen in de sportschool, nog niet eens in staat zijn om over een muurtje te klauteren. Neem een kijkje in een willekeurige gym, en je zult zien dat de hoek met optrekstangen vrijwel altijd leeg is. Waarom? Veel van die 'krachtpatsers' zijn simpelweg niet sterk genoeg om een degelijk setje 'pull ups', 'dips' of 'push ups' eruit te knallen! Voldaan lopen ze na een uurtje 'pompen' de sportschool uit, ten onrechte in de veronderstelling verkerend dat ze zojuist aan heuse krachttraining hebben gedaan.

Real strength
Voor echte, functionele kracht - door atleten ook wel 'real strength' genoemd - moet je terug naar de basis. Meer en meer topatleten kiezen daarom voor de effectieve trainingsmethoden met het eigen lichaamsgewicht, oefeningen die al decennialang de basis vormen van de trainingsschema’s van bijvoorbeeld boksers of turners. Rug, armen en schouders
Het powerstation is er één voor de echte 'die-hards' die vaak willen trainen en daarbij tot het uiterste willen gaan. Met de optrekstang aan de bovenkant van het station train je je bovenlichaam door middel van chin ups en pull ups. Met deze oefening vorm en versterk je de spieren in je rug, armen (biceps) en schouders. De pull up wordt door fitness experts wereldwijd gezien als de belangrijkste van alle trainingsoefeningen voor het bovenlichaam. Niet voor niets maakt de oefening ook deel uit van de fitness tests van iedere zichzelf respecterende (elite) legereenheid. Het powerstation biedt je de mogelijkheid om de optrekoefeningen op drie manieren uit te voeren: middels smalle grip, wijde grip en neutrale grip. Hiermee kun je variatie in je dagelijkse training aanbrengen en je spieren blijven uitdagen. Door het doen van pull ups bouw je in no time kracht op en kweek je spieren. De door velen begeerde V-vorm komt, als je volhoudt, daadwerkelijk binnen handbereik. Borst
De meest "old school" manier om de borstspieren te trainen is natuurlijk middels push ups (opdrukken). Voor de fanatiekere fitness fanaten die de borst zwaarder willlen aanpakken en spiermassa willen kweken, zijn push ups echter te licht en te veel gericht op uithoudingsvermogen (waar veel 'grote jongens' maling aan hebben). Dé oefening waarmee je de borst en triceps aanpakt, zonder dat je bent aangewezen op gewichten, zijn dips. Bodybuilders zweren al jaren bij deze oefening, en ook in het trainingsregime van iedere profbokser komen dips voor. Bij het uitvoeren van dips komen zowel de grote borstspier (pectoralis major), de voorkant van de schouders (deltoideus anterior) als de triceps (de grootste spiergroep van de bovenarm) aan bod. Hoe meer je voorover leunt tijdens de dip, hoe meer de nadruk verschuift naar de borstspieren. Leun je juist meer naar achteren, dan neemt de triceps het meeste werk voor zijn rekening. Buikspieren
Met deze powerstation kun je niet alleen pull ups en dips uitvoeren, maar ook beenheffingen (leg raises). Met deze oefening train je zowel de buikspieren (rechte en schuine) als de heupbuigers. De oefening wordt extra zwaar wanneer deze wordt uitgevoerd met gestrekte benen. Een relatief klein aantal herhalingen (6-12) zorgt al voor een goed resultaat: daarom zijn beenheffingen dan ook veel effectiever dan bijvoorbeeld crunches of sit ups, die meer gericht zijn op uithoudingsvermogen dan op zichtbare toename in spiermassa.


96,50 96,5

Adidas Al Rihla WK Club Voetbal

De Adidas Al Rihla WK Club Voetbal is geïnspireerd op de wedstrijdbal van het FIFA Wereldkampionschap Voetbal. Specificaties: Buitenbal: buitenbal van TPU Binnenbal: rubberen binnenbal (butyl) zorgt ervoor dat de bal langer hard blijft Naden: machinaal gestikt voor robuuste betrouwbaarheid Kleur: wit - zwart - roze/rood Materiaal: thermoplastisch polyurethaan - rubber Extra informatie: bal wordt niet opgepompt geleverd

23,3 23,3