bol.com

RYCE Push Up Bord - Grips - Board - Bars - Opdruksteunen -Workout - Fitness - Krachttraining - Incl. Weerstandsbanden

Het RYCE push up bord is een fitnessaccessoire dat ervoor zorgt dat push-ups effectiever zijn door verschillende handposities mogelijk te maken. Het bord heeft twee handgrepen met een hoger platform in het midden. Het bord heeft verschillende handgrepen, waardoor je je handen op verschillende manieren kunt gebruiken. Dit helpt je spieren te trainen in je borst, schouders en triceps. Het RYCE push up bord is licht en makkelijk te dragen, waardoor hij ideaal is voor thuis, in de sportschool of zelfs buitenshuis. Het maakt dan ook niet uit of je een beginnende of gevorderde sporter bent. De oefeningen kunnen op eigen niveau worden uitgevoerd.

Voordelen
- Verschillende variaties mogelijk
- Geschikt voor iedereen
- Hoogwaardige kwaliteit
- Overal te gebruiken
- Complete set
- Comfortabele grip
- Makkelijk mee te nemen
- Train verschillende spier groepen

Hoge kwaliteit opdruksteunen
Dit innovatieve fitnessaccessoire zal je training naar een hoger niveau tillen. Het biedt ook een ongeëvenaarde stabiliteit en betrouwbaarheid. Het push-up bord is vervaardigd van hoogwaardige materialen die bestand zijn tegen de zwaarste workouts. Dankzij de stevige kunststof handgrepen en het verhoogde platform voelt het comfortabel aan, maar is het ook bestand tegen intensief gebruik. Onze materialen zijn duurzaam en bestand tegen dagelijkse slijtage, waardoor het bord lang meegaat. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of net begint met je fitnessreis, ons push-up bord is geschikt voor alle fitnessniveaus. Train verschillende spiergroepen met het push up board en weerstandsbanden
Door verschillende handposities te gebruiken, biedt dit bord een complete workout voor je bovenlichaam, waarbij verschillende spieren worden geactiveerd.
Houd je handen op de brede kant van het bord, net iets breder dan schouderbreedte. Deze positie is goed voor je borstspieren en helpt je een sterke borstkas te krijgen. Varieer je handpositie door je handen dichter bij elkaar te plaatsen op de smalle zijde van het bord. Dit maakt de schouderspieren sterker en zorgt ervoor dat je schouderkracht en stabiliteit ontwikkelt. Focus op de triceps door je handen dicht bij je lichaam te plaatsen en je
ellebogen langs je lichaam te laten hangen. In deze positie worden de triceps benadrukt, wat cruciaal is voor het maken van sterke en gespierde armen. Als je je handen op het bord legt en je vingers naar achteren wijst, doe dan een push-up. De spieren tussen je schouders en je rug zijn belangrijk voor een goede ontwikkeling van je rug. Je kunt jezelf nog verder uitdagen door de weerstandbanden met handgreep aan het push up bord toe te voegen. de gekleurde weerstandsbanden komen in verschillende sterkte niveaus, X-Light, Light, Medium, Heavy en X-Heavy. Gebruik het push up bord overal waar je wilt
Ons draagbare push-up bord, dat je overal kunt gebruiken waar je maar wilt, geeft je de vrijheid om overal te trainen. Dit bord is compact en lichtgewicht, dus je kunt het gemakkelijk meenemen naar de sportschool, het park, thuis of zelfs op reis. Het push-up bord is geschikt voor zowel binnen- als buitengebruik, dankzij het uitgebreide ontwerp. Transformeer elke ruimte in je persoonlijke fitnessomgeving en geniet van de flexibiliteit om je training aan te
passen aan je levensstijl. Dit draagbare bord is geschikt voor iedereen, of je nu een energieke ochtendtraining in het park wilt of een snelle workout thuis na een drukke dag.

Inhoud
- 1 × RYCE Push up bord
- 5 × Gekleurde weerstandsbanden (verschillende sterkte niveaus)
- 2 × Weerstandsbanden met handgreep ( vast te maken aan push up bord )
- 1 × Anti-slip plakvilt

Kun je niet wachten om het push up bord overal te gebruiken waar je maar wilt? Of
ben je op zoek naar een leuk en origineel cadeau voor je vrienden of familie? Wacht
niet langer en plaats het push up bord in je winkelmandje!

35,95 35,95

Rockerz Trilplaat Deluxe - Trilplaat fitness - Powerplate - Inclusief weerstandsbanden en handvatten - 5 trainingsprogramma's - 99 snelheidniveaus - Met bluetooth muziek

Wil jij eigenlijk meer bewegen? Fitter worden? Die extra kilo’s kwijtraken? Maar schiet het er bij in vanwege je drukke leven en heb je ’s avonds geen puf meer? Geen zorgen, wij hebben de oplossing! Met de Rockerz Fitness Trilplaat kan je op een relaxte manier thuis het trainen van je spieren combineren terwijl je bijvoorbeeld rustig tv kijkt. Trainen zonder te bewegenHet gebruik van de Rockerz Fitness Trilplaat heeft veel voordelen. Het is goed voor de vetverbranding en spieropbouw en het verbetert de botdichtheid en bloedsomloop. Het werkt als volgt: de snelle trillingen brengen je fysiek uit balans, waardoor je lichaam spieren gaat aanspannen om je evenwicht te bewaren. Je traint dus, zonder bewust te hoeven bewegen. Maar je kan met de trilplaat ook oefeningen als squats, lunges, push-ups en core oefeningen intensiveren, voor meer en sneller resultaat. En met de bijgeleverde weerstandsbanden kun je jouw training naar een nog hoger niveau tillen. De trilplaat heeft vijf voorgeprogrammeerde trainingsprogramma's en maar liefst 99 snelheidniveaus. Daarnaast kun je de trilplaat gebruiken ter ontspanning als massage apparaat na een flinke training.Verlies eenvoudig en bijna vanzelf je ongewenste extra kilo’s. Dankzij de Rockerz Fitness Trilplaat OscillatieDe trilplaat maakt gebruik van oscillatie voor het trainen. Dit is een schommelbeweging die je lichaam uit balans brengt, waardoor je spieren hun best moeten doen om het lichaam in evenwicht te houden. De wervels in de rug worden ontzien door de minimale druk die ze door oscillatie te verwerken krijgen. Dit in tegenstelling tot vibratie, waarbij de trillingen uitsluitend op en neer gaan en een grotere belasting van de wervels en gewrichten geven. Ingebouwde bluetooth speakers en meerDe trilplaat heeft ingebouwde bluetooth speakers. Hierdoor kun je tijdens het trainen ook nog eens naar je favoriete muziek luisteren. Daarnaast bevat de trilplaat weerstandenbanden die meerdere oefeningen mogelijk maken voor de armen, schouders, rug, core en bovenbenen. Ook Ideaal voor het intensiveren of uitbreiden van je workout!Trainingsprogramma'sDe trilplaat heeft 5 verschillende programma’s, die ook gelijk staan aan level 1 t/m 5. Als je het rustig wilt opbouwen begin je met programma 1. De programma’s staan gelijk aan: Programma 1: WandelenProgramma 2: Licht joggenProgramma 3: JoggenProgramma 4: HardlopenProgramma 5: SprintenWaarbij voeten naast elkaar wordt gezien als ‘joggen’ en voeten uit elkaar als ‘hardlopen en sprinten’. Hoe hoger het programma hoe meer intensief voor je doorbloeding. Bij elk programma zal de versnelling gedurende het programma omhoog gaan. Het advies is om de eerste week maximaal 10 minuten per dag de trilplaat te gebruiken. Vanaf week 2 kun je tot 20 minuten gaan, waarbij je geleidelijk kunt opbouwen tot programma 5. Tip: Probeer je al bekende oefeningen uit in combinatie met de trilplaat. De resultaten zullen hierdoor versnellen. Cadeautip: Geef de Rockerz Fitness Trilplaat aan iemand cadeau die toch vet wilt verbranden maar niet toekomt aan sporten. De voordelen van de veelzijdige Rockerz Fitness Trilplaat Verbetert jouw balans, coördinatie en kracht Versterkt en versoepelt je spieren Helpt cellulitis tegen te gaan Verbetert de bloedcirculatie Stimuleert gewichtsverlies Stimuleert het zenuwstelsel Ook te gebruiken als voetmassage Vermindert stress Vermindert pijn aan gewrichten en rug Boost je metabolisme Ontwikkel sterkere botten Vergroot je mobiliteit en flexibiliteit Inhoud verpakking➜ 1x Trilplaat➜ 1x Afstandsbediening inclusief AAA batterijen➜ 2x Weerstandsbanden➜ 1x Stroomsnoer➜ 1x Handleiding Specificaties Draagkracht max: 130kgVoltage: 110-240V 50/60hzPower: 225WVijf voorgeprogrammeerde trainingsprogramma'sVerstelbare snelheid niveaus (0-99)Tijd per programma makkelijk aan te passenAnti-slip rubberLED displayUSB port (telefoon opladen mogelijk)Ingebouwde bluetooth speakersBedienbaar met afstandsbediening Haal het maximale resultaat uit je training met de Trilplaat van Rockerz Fitness!

99,00 99

Reflecterend Hardloopvest - Reflectievest met Verlichting - Oplaadbaar inclusief USB Kabel - Hardloop Verlichting - Verstelbaar Vest - 3 Standen Licht - Voor en Achterkant - Rheme

Reflecterend Hardloopvest van Rheme Het sportieve LED-veiligheidsvest van Rheme biedt uitstekend zicht in het donker - perfect voor wandelen, fietsen, skaten of hardlopen in de avond of vroege ochtend. Dankzij de gemakkelijk verstelbare elastische banden kan het Rheme reflecterende sportvest gemakkelijk over een jas of sportpak worden gedragen en is uiterst comfortabel dankzij de neopreenvulling op de panelen. De elastische banden zijn voorzien van 3M Scotchlite(TM) reflectoren, waardoor u goed zichtbaar bent. Het veiligheidsvest heeft 4 witte LED-lampjes aan de voorkant en 4 rode LED-lampjes aan de achterkant. De lampen kunnen handmatig worden in- en uitgeschakeld en hebben een knipper- en continu-gloeifunctie. Perfect voor activiteiten in het donker! Het vest is waterdicht, geschikt voor elk weertype en bestand tegen weersomstandigheden. Je kunt hem eenvoudig zelf opladen met de meegeleverde USB-oplaadkabel. Dankzij de dubbele USB-kabel kun je zowel de voor- als achterlichten tegelijkertijd opladen. De batterij gaat tot 48 uur mee! Kenmerken:
- materiaal: neopreen, polyester
- verstelbare, elastische banden met 3M Scotchlite reflecterende strips
- PVC voor- en achterpaneel
- neopreen voering in de bandjes
- frontpaneel met 4 witte LED's (61 lumen)
- achterpaneel met 4 rode LED's (21 lumen)
- 3M Scotchlite reflecterend materiaal aan de voor- en achterkant
- lampjes knipperen of blijven continu branden
- batterij met USB-poort
- Dubbele USB-kabel om tegelijkertijd voor- en achterkant op te laden

22,50 22,5

Rebuild Nutrition Whey Proteïne - Vanille smaak - Whey Protein - Proteïne Poeder - Eiwitpoeder - 80 Eiwitshakes - 2000 gram

Whey van wereldklasse: Zuivere proteïnen

Whey eiwit. Wanneer je een intensieve krachttraining workout hebt gehad beschadig je hierbij de spieren licht. Door deze bewuste beschadiging van de spieren, herstellen deze naar een grotere omvang dan voorheen. Deze overcompenserende reactie van het lichaam is ervoor bedoeld om de volgende keer als het lichaam weer wordt blootgesteld aan deze inspanning, deze wel aan te kunnen. Dit wordt ook wel aangeduid met hypertrofie.

Voor het herstellen van de spierschade en voor het bevorderen van deze spiergroei door toedoen van hypertrofie heeft het lichaam aminozuren nodig, welke uit whey eiwit gehaald kunnen worden. Het eiwit zorgt voor herstel van de spieren, maar ook van botten, haren, nagels, hersenweefsel en meer. Naast de beschikking van voldoende eiwit, heeft het lichaam ook genoeg energie nodig, in de vorm van koolhydraten. Indien deze energie niet voor handen is kan het lichaam de opgebouwde proteine afbreken en deze aanwenden als energie.

Ingrediënten: Whey Eiwit Concentraat (melk, zonnebloemlecithine<0,5%), Smaakaroma: Aardbei, Verdikkingsmiddel: Xanthaangom, Zoetstoffen: Sucralose, Acesulfaam-K, natuurlijke kleurstof: Bietenrood. Alle ingrediënten voldoen aan de eisen van E.E.G. die gesteld worden in de richtlijnen 95/2/EG betreffende levensmiddelenadditieven. Dit product bevat geen Genetisch Gemodificeerde Organismen (non-GMO) zoals bedoeld in de EU verordening 2001/18.

Aanbevolen gebruik: Voeg 1 maatschep (ca.30g) = 1 serving toe aan 200-250 ml melk of water. Het beste mix resultaat bereik je met een blender of met een shaker bottle. Voor een optimaal resultaat 3 servings per dag of naar lichamelijke behoefte . Bij voorkeur ‘s morgens bij het ontbijt , direct na de training en voor het slapen gaan. Koel en droog bewaren. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden. Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding worden gebruikt. Buiten bereik van kinderen bewaren.

62,95 62,95

Rebuild Nutrition Whey Proteïne - Cookies & Cream smaak - Whey Protein - Proteïne Poeder - Hoogwaardige Eiwitpoeder - 40 Eiwitshakes - 1000 gram

Een van onze best verkochte eiwitshakes. Hoogwaardige, eersteklas weiproteïne die afkomstig is van de melk van grasgevoerde Nederlandse koeien Rebuild Nutrition's Whey Proteïne is veel meer dan alleen een supplement voor sporters. Het is de ultieme partner voor iedereen die een gezonde levensstijl nastreeft. Of je nu wilt werken aan spieropbouw, spierbehoud, gewichtsverlies of gewoonweg wilt investeren in je algehele gezondheid, onze Whey Proteïne biedt een breed scala aan voordelen. Dankzij de hoogwaardige grondstoffen en zuivere ingrediënten zorgt dit supplement voor optimale resultaten en helpt het je jouw fitnessdoelen te bereiken. Of je nu na een intensieve training je spieren wilt herstellen of op zoek bent naar een eiwitrijke toevoeging aan je dagelijkse voeding, Rebuild Nutrition's Whey Proteïne is de perfecte keuze. Geef jezelf de voedingsondersteuning die je nodig hebt en ontdek de kracht van onze Whey Proteïne voor een gezonde en actieve levensstijl. HET BESTE WHEY EIWIT MADE IN HOLLAND!
AA kwaliteit eiwitten afkomstig van Nederlandse koeien
IDEAAL ALS ONTBIJT I.C.M OATMEAL OF NA DE TRAINING MET DEXTROSE
Overheerlijke smaken
Lost gemakkelijk op
Bevordert afvallen, spieropbouw, herstel en algehele fitheid Ingrediënten: Whey Eiwit Concentraat (melk, zonnebloemlecithine<0,5%), Smaakaroma, Verdikkingsmiddel: Xanthaangom, Zoetstoffen: Sucralose, Acesulfaam-K, natuurlijke kleurstof: Bietenrood. Alle ingrediënten voldoen aan de eisen van E.E.G. die gesteld worden in de richtlijnen 95/2/EG betreffende levensmiddelenadditieven. Dit product bevat geen Genetisch Gemodificeerde Organismen (non-GMO) zoals bedoeld in de EU verordening 2001/18.

Het beste mix resultaat bereik je met een blender of met een een shakebeker.

Voor een optimaal resultaat 3 servings per dag of naar lichamelijke behoefte.
Bij voorkeur s ‘morgens bij het ontbijt in combinatie met oatmeal, of direct na de training met dextrose. Koel en droog bewaren. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden. Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding worden gebruikt. Buiten bereik van kinderen bewaren. Aanbevolen gebruik: Voeg 1 maatschep (ca.30g) = 1 serving toe aan 200-250 ml water.

37,95 37,95