bol.com

W.O.D Yoga Strip - Yoga Stripje - Yogastrip - Critical Alignment Strip - Houding Correctie - Houding Corrector - Schouder Stretcher - Rug Stretcher - Backstretcher - Verhelpt Rugpijn

Last van je rug? Of wel eens last van stijve schouders? Zo ja, dan is het gebruik van de W.O.D Yoga Strip zeer aan te raden! Het werken met de yoga strip zorgt voor het ontspannen van de bovenrugspieren en het stabiliseren van de schouders. De yoga strip, ook wel critical alignement strip genoemd, corrigeert en ondersteunt de stand van de schouders, het bekken en de gehele wervelkolom. Gebruik van de strip komt de vrije doorgifte van beweging ten goede. Hierdoor verminder je klachten als een kromme bovenrug, stijve schouders, een gespannen onderrug en overbelasting. Regelmatig gebruik van de yoga stip zorgt ervoor dat je bovenrug opener en zachter wordt en dat je schouders stabiliseren waardoor je wervelkolom ondersteund wordt. Hierdoor kun je beter ontspannen en ademen. Eigenlijk geef je jezelf dus een rugmassage! Ga minimaal 10 minuten op de strip liggen voor een goed effect. Yoga Strip/Critical Alignment Strip:
✔ Stabiliseert de schouders
✔ Verzacht en opent de bovenrug
✔ Ondersteunt de wervelkolom
✔ Vergroot de ademhalingsruimte
✔ Ontspant de (boven)rug
✔ Vermindert rug- en schouderklachten bij juist gebruik
✔ Zeer geschikt voor mensen die veel zittend werk doen (achter een computer) of voorover-gericht werk doen
✔ Tevens geschikt als attribuut tijdens de (critical alignment) yoga
✔ Gemaakt van 100% natuurlijk rubber
✔ Afmeting: 100cm x 7cm x 3cm (l x b x h) Gebruik van de strip:
1. Over het algemeen gebruik je de yoga strip liggend, met de strip enkel of dubbelgevouwen.
2. Je legt je wervelkolom op de strip en laat je schouderbladen ‘er omheen’ zakken. Hierdoor heeft de strip een diepe werking op de rug. Zo helpt de strip je te ontspannen en ruimte te maken. Je armen liggen los en ontspannen op je buik of naast je op de grond.
3. Voor extra effect kun je je bekkengebied optillen zodat de strip nog dieper in je bovenrug verzinkt.
4. Als je de strip dubbelvouwt, zorg dan dat hij niet verder komt dan de plek waar bij dames de BH band zit.
5. Breng je aandacht naar je ademhaling, accepteer de (gevoeligheid van de) strip en geef je eraan over.
6. Lees de bijgevoegde online handleiding voor een uitgebreide gebruiksomschrijving en voor extra oefeningen. Doe je rug en schouders een plezier met de W.O.D Yoga Strip/Critical Alignment Strip. Bestel snel! Inhoud verpakking:
➜ 1x W.O.D Yoga Strip/Critical Alignment Strip ✔️ Dit product wordt gratis verzonden! 100% Tevredenheidsgarantie:
We staan achter de kwaliteit van onze producten. Als je om welke reden dan ook niet tevreden bent met je aankoop, neem dan gerust contact op. Wij bieden een 30 dagen niet-goed-geld-terug garantie. Pas als de klant tevreden is kunnen wij ook tevreden zijn. 100% tevredenheidsgarantie voor risicoloos online winkelen!

49,99 49,99

VUBIO LED Fietsverlichting USB oplaadbaar - Waterdichte Fietslampjes

Met deze set van LED voorlicht en achterlicht bent u zeer goed zichtbaar op de weg! Het licht straalt duidelijk op de weg voor extra zichtbaarheid en veiligheid. De lampjes zijn daarbij makkelijk te bevestigen en gaan super lang mee op één charge. Zijn ze toch leeg? Dan heel even opladen met de meegeleverde USB-kabels. De behuizing is van hard plastic en kan tegen een stootje.
Specificaties: LED-fietsverlichting met 4 instellingen / modes: hoog vermogen / laag vermogen / stroboscoop / SOS. USB oplaadbare ingebouwde batterij met 650 mAh. Dit komt neer om 56 branduren per charge! Eenvoudig te installeren en af te nemen. Geavanceerde siliconen bevestigingsriem welke op elke fiets bevestigd kan worden op een stang naar keuze. Veilig rijden: Leid de weg met de koplamp en u hoeft zich geen zorgen te maken dat andere weggebruikers u niet zien. Waterdicht In de doos: LED Voorlicht LED Achterlicht 2 x siliconen bevestigingsband 2 x USB oplaadkabel

14,89 14,89

Voetbal Adidas WK 2022 - Rihla - Multicolor - Maat 5

SCHRIJF JE EIGEN VOETBALGESCHIEDENIS MET DEZE ROBUUSTE BAL. De bal is nog maar het begin. De rest van je voetbalverhaal moet nog geschreven worden. Deze Al Rihla Club voetbal, geïnspireerd op de wedstrijdbal van het FIFA Wereldkampioenschap Voetbal, is machinaal gestikt voor robuuste betrouwbaarheid. Door de binnenbal van butyl blijft-ie langer opgepompt, of je nu op het trainingsveld staat of in het park een balletje trapt.

27,99 27,99

Vivid Green Fitnessbank - Halterbank - Fitness Bank - Bench Press - Trainingsbank - Verstelbaar en Inklapbaar - Zwart

Bouw thuis jouw personal gym met de Vivid Green fitnessbank! Dumbbell fly’s, de shoulder press, sit-ups en ga zo maar door! Met de verstelbare leuning tot -35º graden doe je oefeningen met een nog grotere range of motion. Belastbaar tot 250 kg, maakt deze halterbank ideaal voor beginnende en gevorderde sporters! Klaar met je workout? Vouw de fitnessbank simpelweg op en zet hem aan de kant. Train voortaan lekker thuis met al jouw workoutvideo’s bij de hand en de douche op steenworp afstand! Veel verschillende oefeningen mogelijk Of je nu traint voor spiergroei, onderhoud of gewicht wilt verliezen, de Vivid Green fitnessbank is de ideale thuisoplossing! Full body workouts, hip thrusters, fly’s, presses, alles kan! Zelfs al jouw buikspieroefeningen met behulp van de voetsteunen. En omdat de halterbank verstelbaar is kun je alle incline- en decline oefeningen met hetzelfde gemak thuis trainen! Voordelen Hetzelfde gemak als in de sportschool, maar dan thuis Ideaal voor beginnende en gevorderde oefeningen Train efficiënter door de juiste hoek voor jouw oefening te kiezen Verstelbaar in 9 standen (90º graden incline tot -35º graden decline) Belastbaar tot 250kg en opvouwbaar Comfortabele voering voor lange workouts Mocht er nog een epidemie aankomen, jij traint thuis lekker door! Nadelen X Niet ideaal voor elite bodybuilders die met gemak 200kg op de bench press wegdrukken. Ideale standen voor elke oefening Is de halterbank verstelbaar? Jazeker! Met 9 verschillende standen vindt je de ideale hoek voor elke oefening. En dit is erg belangrijk. Waarom? We nemen de incline dumbbell press als voorbeeld. Niet iedere schouder is hetzelfde, dus voel in welke hoek je comfortabel deze oefening kan uitvoeren. Maar nog belangrijker, kies altijd de optimale hoek. Die paar graden verschil kan leiden tot 5 tot 10% meer spierwinst, simpelweg omdat je die spier dan beter aanspreekt. Dus train in de ideale stand voor maximum gains! Deze fitnessbank heeft één ‘geheime’ stand We zijn eerlijk. De meeste fitnessbanken lijken op elkaar. Maar er is één aspect wat deze halterbank perfect voor je borstspieroefeningen maakt. En dat is dat deze verstelbaar is tot -35º graden. De decline dumbbell press en fly oefening op -35º graden geven veel meer definitie aan je borstspieren door gerichter de onderzijde te trainen. Niet elke fitness bank heeft dit. Zelfs niet de trainingsbank in de sportschool, hooguit -10º graden. Maar gelukkig heeft de Vivid Green fitnessbank deze stand voor een gedefinieerde borstkas! Comfortabel en makkelijk op te bergen De halterbank is zo ontworpen dat je langere tijd comfortabel je dumbbell presses of sit-ups kan doen. Met foam gelaagde voetsteunen en gevoerde binnenzijde train jij net zo comfortabel thuis, als in de sportschool. Zijn je spieren al zuur en is het tijd om te douchen? Vouw eenvoudig de fitnessbank dubbel en berg hem makkelijk op voor je volgende workout! Wat zit er in het Vivid Green pakketje? 1x Verstelbare fitnessbank 1x Montagemateriaal 1x Digitale handleiding Specificaties Merk: Vivid Green Inhoud verpakking: 1x fitnessbank verstelbaar, 1x Montagemateriaal 1x Digitale handleiding Kleur: Zwart Afmeting product uitgeklapt: L 127* B 40,5* H 124,5 cm Afmeting product ingeklapt: L 76,96* B 39,88* H22,86 cm Afmeting rugleuning: 74,5*27 cm Afmeting zitvlak: 34,5*43,5 cm Afmeting verpakking: 82*38*29 cm Gewicht: 13 kg Materiaal: Staal + Parel katoen + Houten bord + Kunststof onderdelen Maximaal belastbaar gewicht: 200 tot 250 kg Volledig verstelbaar: Incline, Decline, Vlak, Rechtop Verstelbare rugleuning: 90°, 75°, 65°, 50°, 45°, 30°, 0°, -10°, -35° Aantal standen rugleuning: 9 Gebruik: Binnen Voorgemonteerd: Nee Zelf monteren: Ja Beensteun rollen: Ja Volledig opvouwbaar: Ja Verstelbaar: Ja Unisex: Ja Geschikt voor: Binnen, het trainen van Borst, Rug, Buik, Armen en Schouders, in combinatie met andere apparaten en dumbells mogelijk. Bestel vandaag voor 23:59 jouw Vivid Green fitnessbank en maak morgen jouw thuisgym compleet! Het Vivid Green® Keurmerk Vivid Green® draagt bij aan een schonere planeet door een nieuwe standaard aan recyclebaar verpakkingsmateriaal, en digitale handleidingen te introduceren.

Je herkent onze producten door hun 100% afbreekbare luchtvrije bruine verpakkingsdozen, materiaal besparende digitale handleidingen & een enkele iconische Vivid Green® sealsticker. Een nieuwe milieuvriendelijke standaard binnen e-commerce.

89,99 89,99

VirtuFit Verstelbare Vinyl Dumbbell - Gewichten - Fitness - 15 kg

Start nu je krachttraining met de VirtuFit Vinyl Dumbellset 15 kg! Dumbells worden namelijk beschouwd als de basis van krachttraining. Ze zijn te gebruiken voor oneindig veel oefeningen voor je rug, nek, triceps, biceps, schouders en borst. Wat veel mensen niet weten is dat ook tijdens het trainen van je benen een dumbellset goed te gebruiken is. Zet spanning op je hamstring, bovenbenen of kuiten en gebruik de dumbbells van VirtuFit om het te verzwaren. Wanneer je net begint met krachttraining is het aan te raden om niet gelijk te zwaar te beginnen. Dit kan namelijk zorgen voor overbelasting van de spier en uiteindelijk blessures.

Veelzijdigheid Een belangrijk voordeel van de vinyl dumbellset is dat hij vele malen goedkoper is dan de meeste apparaten en dat terwijl je dezelfde oefeningen uit kunt voeren. Sterker nog, het is met sommige oefeningen zelfs beter om ze uit te voeren met dumbells, omdat je hierdoor ook meteen je balans en houding traint. Daarnaast is deze dumbbellset gemaakt van vinyl en beton. Het vinyl ligt erg goed in je hand. Dit resulteert in extra grip en dat maakt de training prettiger. Beton is een goedkoop materiaal om de schijven van gewicht te voorzien. Door het gebruik van beton is deze dumbellset goedkoper dan andere dumbell sets.

De VirtuFit 15 kg dumbellset bestaat uit de volgende onderdelen:
- 4 vinyl halterschijven 25mm van 2,5 kg.
- 2 vinyl halterschijven 25mm van 1,25 kg.
- 2 vinyl halterschijven 25mm van 1 kg.
- 2 schroefsluitingen.
- 1 dumbellstang met een diameter van 25 mm en 750 gram.

Garantie Het pluspunt hiervan is dat je zelf kan kiezen wat voor jou comfortabel traint. Met de bijgeleverde sluiters zijn de sets eenvoudig verstelbaar. Op alle onderdelen geniet je van 2 jaar garantie. Het is wel belangrijk om tijdens gebruik de schroefsluitingen goed vast te draaien voor je eigen veiligheid. De kans bestaat dat wanneer je uit balans raakt, de dumbbell(s) schuin komen te staan, waardoor de schijven eraf kunnen glijden.

Dumbbells met extra beschermlaag De halterschijven van de VirtuFit Dumbbells zijn zeer sterk en zijn daarnaast behandeld met een beschermende olie. Deze olie voorkomt dat het materiaal uitdroogt en scheurt. Dankzij deze beschermende behandeling van het vinyl en de 2-jarige garantie kun je jarenlang ongestoord trainen met deze dumbbells. Door de olie kunnen de dumbbells wat vettig aanvoelen. Je kunt ze echter gemakkelijk afnemen met een doekje.

VirtuFit Het Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.

29,95 29,95