bol.com

Jouw beste versie

‘In iedereen zit een beste versie. Ik ga je helpen die naar boven te halen. Waar je ook staat in je leven: ga ervoor, dit is jouw moment.’ - Denise Anna In iedereen schuilt een beste versie. Je moet alleen weten hoe je daaraan kunt werken. Aan de hand van de ervaringen, tips en oefeningen van Denise Anna leer je hoe je jouw routines verandert en je mindset kunt beheersen. Zo kun je worden wie je wilt zijn. * voor iedereen die zichzelf wil ontwikkelen
* een prikkelende combinatie van Denise persoonlijke verhaal, zelfreflectie en praktische opdrachten
* Denise Anna inspireert dagelijks 355.000 mensen op social media

Denise Anna, influencer en finalist van het televisieprogramma Kamp Van Koningsbrugge, staat bekend om haar ijzersterke mindset. Die had ze niet van nature. Ze werkte er keihard aan om de sleur in haar leven aan te pakken en succesvol te worden. In dit boek laat ze zien hoe ze afrekende met onzekerheid en uitstelgedrag en hoe ook jij kunt bereiken wat je wilt.
‘Een verrassend verhaal en heel mooi geschreven!’ - Maria Tailor, model en modeontwerper ‘Denise is een voorbeeld voor velen, een vrouw die op een mooie en krachtige manier laat zien hoe je het beste uit jezelf kunt halen.’ - Donny Roelvink, model en acteur ‘Denise is het bewijs dat niks je zomaar komt aanwaaien maar dat je naar je doelen toe kunt werken. Hoe ver weg dat soms ook lijkt. Ze maakt op een mooie manier inzichtelijk hoe wij allemaal onze beste versie kunnen worden.’ - Dyantha Brooks, presentatrice



22,99 22,99

Waarom de laagsteprijsgarantie ervoor zorgt dat jij te veel betaalt

Dit boek geeft antwoord op de belangrijkste vragen die economen niet durven te stellen ‘Deze verfrissende kijk op de economie zou iedereen moeten lezen.’ Pieter Uittenbogaard, Leraar van het jaar 2023-2024 Waarom houden cafés elke week, maar boekenwinkels nooit een happy hour? Waarom verdienen Taylor Swift en CEO’s zo veel (en jij en ik zo weinig)? Waarom is het juist goed als overheden blunders maken? En waarom zorgt de laagsteprijsgarantie ervoor dat jij te veel betaalt? Hoewel de economie ons leven en de maatschappij compleet beheerst, weten de meesten van ons op deze simpele vragen geen antwoord te geven. Dit boek brengt daar voorgoed verandering in. Jona van Loenen ontrafelt de fabels en mythen van de economie en geeft antwoorden op de belangrijkste vragen die economen niet durven te stellen. Zodat jij de economie, en daarmee vooral de wereld en je eigen leven, eindelijk écht begrijpt. Jona van Loenen behaalde aan Bocconi University in Milaan de master Finance summa cum laude. Daarna begon hij een master Financial Economics, maar besloot om te stoppen met studeren, omdat hij door zijn studie juist steeds minder van de échte economie begreep. Jona stond vanaf 2018 als Head of Research aan de basis van Gain.pro, een van de snelst groeiende FinTech start-ups in Europa. Sinds 2021 is Jona publicist voor o.a. de Volkskrant, Trouw, Het Parool, Het Financieele Dagblad en NRC. Daarnaast heeft hij de populaire Substack ‘De Undercover Econoom’. Over Waarom de laagsteprijsgarantie ervoor zorgt dat jij te veel betaalt:
‘Deze verfrissende kijk op de economie zou iedereen moeten lezen.’ Pieter Uittenbogaard, Leraar van het jaar 2023-2024
‘In Waarom de laagsteprijsgarantie ervoor zorgt dat jij te veel betaalt analyseert Jona van Loenen tachtig jaar economische ontwikkeling en deelt met ons wat hij allemaal leerde door te stoppen met z’n studie economie. Hopelijk kunnen we met zijn inzichten betere antwoorden formuleren op de fatale gevolgen van ons doorgeslagen consumptisme.’ Harm Edens

22,99 22,99

De Hongerspelen 5 - Dageraad boven de boete

Waar vecht je nog voor als je alles waar je van houdt verliest? De dag van de boete voor de vijftigste Hongerspelen breekt aan en paniek houdt de districten van Panem in zijn greep. Dit jaar worden er ter ere van de Kwartskwelling twee keer zoveel tributen de afgrijselijke arena in gestuurd worden. In District 12 probeert Haymitch Abernathy niet te veel na te denken over de kans dat hij een van hen zal zijn. Hij wil gewoon de boete doorkomen en bij het meisje zijn van wie hij houdt. Maar wanneer zijn naam tijdens de ceremonie wordt geroepen verandert die droom in een nachtmerrie. Hij wordt onmiddellijk afgevoerd naar het Capitool, samen met drie andere tributen: een jeugdvriendin die als een zus voor hem is, een geobsedeerde bookmaker, en het meest verwaande meisje van de stad. Zodra de Spelen beginnen, beseft Haymitch dat hij gedoemd is te verliezen. Maar iets in hem wil vechten… En hij wil dat zijn strijd tot ver buiten die dodelijke arena nagalmt. Dageraad boven de boete is beschikbaar als paperback én limited edition hardcover, weergaloos vertaald door Maria Postema.

22,99 22,99

Ajax in 125 verhalen

De opmerkelijkste verhalen over Ajax ter ere van het 125-jarig jubileum Ajax is op 18 maart 1900 opgericht en heeft 125 jaar aan historie. Arco Gnocchi verzamelde de verhalen achter de meest bijzondere en legendarische wedstrijden, memorabele spelers en grootste successen. Als fanatiek Ajacied ging hij op zoek naar de goudklompjes uit de geschiedenis van de club. Het resulteert in 125 bijzondere en vaak minder bekende verhalen over de club. Zo lees je over tegenstanders op blote voeten, een Europacup in het washok, na uitschakeling tóch de beker winnen, de stereotoren van Frank Rijkaard, de griep van Dennis Bergkamp, de eerste Klassieker, de eerste shirtsponsor en de eerste skybox. Arco Gnocchi is al 35 jaar iets te fanatiek voor Ajax en al minstens net zo lang geschiedenisnerd. Hij maakt de podcasts Alle Geschiedenis Ooit, Radio Oranje (beide over geschiedenis) en Pak Schaal (over Ajax). In dit boek komt alles waar hij zo veel van houdt samen.

22,99 22,99

Slapen als een oermens

Oeroude geheimen om beter te slapen Slapen als een oermens verschijnt in 20 landen. Slaap is nauwelijks veranderd sinds de oermens in grotten sliep. Toen waren het sabeltandtijgers, nu houden sociale media ons wakker. Merijn van de Laar, slaapwetenschapper en expert op het gebied van slapeloosheid, onderzoekt in Slapen als een oermens de oorsprong van slaap aan de hand van archeologische vondsten, studies bij hedendaagse jager-verzamelaars en de ervaringen van zijn eigen patiënten. Hij laat de verschillen zien tussen wat ons lichaam van nature nodig heeft en wat het moderne leven van ons verwacht. Door het voorbeeld te volgen van onze voorouders in voeding, beweging, licht, temperatuur en slaapverwachtingen, slaap je al binnen enkele weken beter. Merijn van de Laar werkte jarenlang als slaapwetenschapper en slaaptherapeut bij een Nederlands Centrum voor Slaapgeneeskunde. Hij behandelde patiënten met slaapproblemen in het televisieprogramma Bizarre Slapers en geeft les aan huisartsen, psychologen en andere zorgverleners over de basisprincipes van slaap en gedragsmatige slaapgeneeskunde. Merijn is kennispartner van de Hersenstichting..

22,99 22,99