bol.com

Ga je erover schrijven?

Op een feestje ter ere van het verschijnen van Finse dagen merkt geen van de aanwezigen dat Herman Koch van de pijn steeds gaat verzitten en voortdurend naar de wc moet. Terug aan tafel blijft hij glimlachen en voert hij geanimeerd gesprekken. De dag ervoor is, na de biopsie, nog een fotograaf bij hem thuis geweest. Zodra het bewuste artikel met de foto is gepubliceerd, gooit hij het weg. Het is aan zijn gezicht af te lezen, vindt Herman. Alleen zijn vrouw en zijn 25-jarige zoon zijn dan op de hoogte. Een paar weken later bespreekt dokter Francken in het OLVG de uitslag van de laatste scan. Het is 3 februari 2020. �Ik kan het helaas niet mooier maken dan het is,� begint hij het slechtnieuwsgesprek. �Het zit overal.�

In Ga je erover schrijven? beschrijft Herman Koch hoe hij omgaat met zijn diagnose en blikt hij terug op ijkmomenten in zijn leven. Het is daarmee g��n boek over �zijn strijd tegen kanker�, want hij besluit eigenlijk meteen al dat hij de kanker een zo beperkt mogelijke rol in zijn leven wil laten spelen. �Ja, ik zou doorleven, daar had de kanker vast niet op gerekend. Ik zou mijn eigen tegelwijsheid, �Nietsdoen is de kortste weg naar geluk�, in de praktijk brengen. Ik zou niets doen.�

23,99 23,99

De domheid regeert

In deze messcherpe analyse laat Sander Schimmelpenninck zien hoe domheid Nederland steeds meer in zijn greep heeft.

Het is een groot taboe in Nederland: domheid benoemen. Want domheid wordt geassocieerd met ‘lage intelligentie’. De domheid in dit boek is geen eigenschap, maar een politieke strategie. Beter weten, of kunnen weten, en toch vasthouden aan bewezen onwaarheden, onterechte beschuldigingen en misleidende frames. In deze messcherpe analyse laat Sander Schimmelpenninck zien hoe dat soort domheid Nederland steeds meer in zijn greep heeft. Het vult talkshows, bepaalt verkiezingen en maakt je tot een influencer van formaat. Maar het tast ook de democratie, de rechtsstaat, de wetenschap en de journalistiek aan. Daarom moet domheid als strategie worden ontmaskerd. Niet om mensen als dom ‘weg te zetten’, maar om te beschermen waar domheid het op gemunt heeft: de open, democratische samenleving. Sander Schimmelpenninck (1984) is journalist, columnist bij de Volkskrant en presentator van de Zelfspodcast. In de tv-serie Sander en de kloof stelde hij kansenongelijkheid aan de kaak, in zijn boek Sander en de brug (ruim 27.000 verkocht) deed hij voorstellen om daar iets aan te doen. Reacties: ‘Lekker betoog’ – Sheila Sitalsing ‘Een bevlogen afrekening’ – Bas Heijne ‘Aanstekelijk’ – Karin Amatmoekrim

24,49 24,49

Het geheim van rugpijn

Rugpijn die maar niet overgaat?
Ruim 1,8 miljoen Nederlanders hebben rugklachten waarvoor zelden een duidelijke medische oorzaak gevonden wordt. Vaak gaan deze klachten gepaard met nek- en schouderproblemen, of met zeurende hoofdpijn. De samenhang tussen die klachten wordt meestal niet onderkend, laat staan effectief behandeld. Het gevolg? Jarenlange behandelingen die weinig tot niets opleveren.

In ‘Het geheim van rugpijn’ beschrijft Dr. E. Keizer een oorzaak van chronische klachten die vaak over het hoofd wordt gezien: scheefstand van het bekken en de wervelkolom. Een oorzaak die veel behandelaars over het hoofd zien omdat ze niet opgeleid zijn om dit te zien. Terwijl het bij duizenden patienten wél de sleutel bleek tot verlichting.

Arts en onderzoeker Dr. Eppe Keizer ontwikkelde in meer dan 45 jaar praktijkervaring een eigen, zachte en uiterst doeltreffende behandelmethode: de Dr. Eppe Keizer Methode®. Zijn werkwijze is gebaseerd op het baanbrekende werk van arts Mayta Sickesz, maar werd in de loop der jaren verder verfijnd tot een unieke aanpak die indrukwekkende resultaten laat zien.

Patiënten van zijn polikliniek rapporteren opvallende verbeteringen:
Bij intake geven zij aan ernstige tot zeer ernstige klachten te hebben. Al na twee behandelsessies geven de meesten aan dat hun klachten nog slechts “mild” zijn. Vaak is een derde sessie niet eens nodig – alleen een controle-afspraak, twee maanden later.

Wat maakt deze methode zo bijzonder?
Geen operaties. Geen pijnlijke ingrepen. Geen eindeloze oefenschema’s.
Wel: een zachte, subtiele correctie van de scheefstand in het bekken en de wervelkolom. Hierdoor komt het zenuwstelsel tot rust, vermindert de pijn, en kan het lichaam zich weer herstellen.

De kracht van eenvoud
Je hoeft geen medisch specialist te zijn om deze inzichten te gebruiken. In dit boek leer je hoe je zelf een scheefstand kunt herkennen, waar je op moet letten, en hoe je deze met zachte technieken kunt beïnvloeden. Je leert het met je ogen en je handen – op een manier die veilig, toegankelijk en doeltreffend is.

Over Dr. Eppe Keizer
Dr. Keizer studeerde geneeskunde in Leiden, specialiseerde zich o.a. in chirurgie, verloskunde en gynaecologie, werkte als arts in Kenia, promoveerde aan de Erasmus Universiteit en richtte een innovatief gezondheidscentrum op. Zijn unieke aanpak combineert klassieke geneeskunde met inzichten uit acupunctuur, homeopathie en manuele therapie.

Dit boek is een must-read voor iedereen met chronische rug-, nek- of hoofdpijnklachten die eindelijk écht wil begrijpen waar de pijn vandaan komt – en wat je eraan kunt doen. Praktisch, helder en hoopgevend.

Laat rugpijn niet je leven bepalen. Ontdek wat er mogelijk is met de Keizer Methode®.

24,95 24,95

Get Fit

Stop met diëten en start met het aanleren van een nieuwe leefstijl die je moeiteloos volhoudt. Zodat je elke maandag weer uitkijkt naar een nieuwe week.

Streng diëten volhouden? Onmogelijk. Koolhydraatarm, suikervrij? Niet haalbaar op langer termijn. Stop met diëten, start met afvallen. Waarom moeilijk doen, als het makkelijk kan? Herken je dat? Dat je voor de spiegel staat, jezelf ziet en denkt ik ben er klaar mee? Elke maandag opnieuw beginnen? Duizenden vrouwen besloten de stap te zetten en te kiezen voor Get Fit Girl. Onze methode helpt jou je ideale gewicht te bereiken. Bij Get Fit Girl laten wij jou ervaren hoe leuk en makkelijk een gezonde leefstijl kan zijn. Al duizenden mensen eten onze recepten. We weten zeker dat het al snel jullie favoriet zal worden. Onze recepten zijn snel, makkelijk en lekker. Haalbaar in jouw leven. Geen hongergevoel, balans is the key en vooral, het voelt niet als een dieet.

24,95 24,95

Het einde van Erna Ankersmit

Het moet een misverstand zijn dat op een donkergrijze middag een thuiszorgmedewerkster aanbelt bij de oude, nukkige Erna Ankersmit. Zij heeft en wil geen thuiszorg. Om haar niet in een hagelbui de deur te wijzen, laat de eens gevierde schrijfster, die onverdroten aan een nieuwe roman werkt, verzorgster Vronie (moeder van een gezin met opgroeiende kinderen) toch binnen. Deze halfhartige geste vormt het begin van een vriendschap die allengs diepere lagen krijgt, culminerend in een gezamenlijke wandeltocht in Engeland langs de muur van Hadrianus. Een tocht die alles – ook het verleden van Erna en de relatie met haar gestorven echtgenoot – op scherp zet.

24,99 24,99