bol.com

Emotionele Gezondheid

Hoe beter de energie door je lichaam stroomt, hoe gezonder je bent. Ik zeg dat niet zomaar. Ik kreeg dit inzicht als natuurgeneeskundige, nadat ik duizenden mensen had begeleid met hun gezondheid. Alles wijst duidelijk één kant op: je emoties zijn bepalend voor je lichamelijke gezondheid én je mentale veerkracht. Sommige emoties zorgen ervoor dat de energie in je lichaam minder goed stroomt. De energieblokkades die daardoor ontstaan, maken je langzaam ziek. In dit boek ontdek je wat jouw belangrijkste energieblokkades zijn en hoe je die kunt oplossen. Aan de hand van verschillende oefeningen, kun je direct aan de slag met het verhogen van jouw levensenergie. Je krijgt daarbij een antwoord op de onderstaande vragen. • Hoe ga je meer van jezelf houden? • Hoe heel je onverwerkte emoties uit je jeugd? • Hoe pak je chronische stress aan bij de bron? • Hoe houd je je staande in moeilijke situaties? • Hoe verminder je laaggradige ontstekingen die aan de basis staan van bijna alle welvaartsziektes? • Hoe krijg je meer helderheid over je leven en blijf je trouw aan jezelf? Ir. ing. Mohammed Boulahrir is natuurgeneeskundige en studeerde klinische psychoneuro- immunologie. Zowel in Nederland als in België is hij vooral bekend van de lezingen die hij sinds 2011 verzorgt via zijn opleidingsinstituut de Poweracademy. Tot 2016 had hij een praktijk voor natuurgeneeskunde in Rotterdam. Hier begeleidde hij mensen met verschillende gezondheidsklachten. Denk hierbij aan hormonale klachten, darmklachten, vermoeidheidsproblemen, een burnout en auto-immuunaandoeningen. Hij kijkt niet enkel naar de lichamelijke oorzaken, maar ook naar de onderliggende psycho-emotionele oorzaken van gezondheidsproblemen.

24,5 24,5

Erika Foster 8 - Dodelijke wraak

‘Bryndza leest altijd als een trein.’ VN Detective & Thrillergids Wanneer rechercheur Erika Foster een politicus naakt, vastgebonden en dood in zijn bed aantreft, sturen de leidinggevenden van de Metropolitan Police aan op een natuurlijke dood. Zaak gesloten. Totdat er een beroemde casting director en een stervoetballer vermoord worden aangetroffen, vastgebonden met dezelfde soort knopen. Terwijl Erika en haar team de zaak onderzoeken, duiken er camerabeelden op van vijf identieke vrouwelijke verdachten. Terwijl het een kwestie van tijd lijkt totdat de moordenaar opnieuw toeslaat, is het aan Erika om het web van bewijsmateriaal te ontwarren. Wat verbindt de slachtoffers met elkaar, wie is er nog meer betrokken en waartoe zijn de kopstukken van de Londense politie-eenheid in staat om elkaar en zichzelf te beschermen? In de pers ‘Bryndza weet de spanning goed te doseren en prikkelt met zijn beschrijvende en filmische stijl de nieuwsgierigheid van de lezer. Hij laat goed zien hoe met een systeem dat door en door rot is, het moeilijk wordt om er in te blijven geloven en er vol voor te gaan.’ Hebban/Goodreads/VrouwenThrillers ‘Wederom een goed boek. Bryndza is een aanrader voor lezers van Arlidge en Slaughter.’ Maria Spelt, boekhandel Roojbroek, Venray ‘Opnieuw alle ingrediënten van een bloedstollende thriller, met vaart geschreven en klaar om verfilmd te worden.’ NBD Biblion ‘Het is een terugkerend feestje voor de thrillerfans om zijn boeken te lezen.’ HHHH ThrillZone.nl

12,99 12,99

Expect Miracles

Yeliz Çiçek en Christine Beijnen bieden in 'Expect Miracles' bereikbare handvatten voor het realiseren van je grootste dromen. De eerste complete manifestatiegids!

In 'Expect Miracles' maken Yeliz Çiçek en Christine Beijnen manifesteren toegankelijk en concreet. Heb je grote dromen – denk aan je eigen business, je droomhuis of meer vrijheid – maar nog geen idee hoe je ze gaat bereiken? Ben je op zoek naar een goede balans tussen werk en privé? Wil je met energie je dag starten en meer grip op je leven? Yeliz en Christine bieden je de juiste tools om hiermee aan de slag te gaan. Maak van je leven je eigen wonder!

22,99 22,99

Fajr and Noor

Fajr and Noor is a collection of quotes and poetry. A book filled with Noor that will illuminate your soul and guide you into a true Muslim. It is about the life of starting your day with Fajr and adorning yourself with Noor.

16,39 16,39

Fit Leven Planner - Lifestyle planner - Voedingsplanner - Afvallen/aankomen - Mindset

De fit leven planner is een lifestyle planner die jou gaat helpen om bewuster te leven en het is een handig hulpje om je doelen te behalen. Deze planner is heel waardevol als je: Wilt werken aan je mindset Lekkerder in je vel wilt zitten Wilt afvallen of aankomen Meer structuur wil in je eetpatroon Bewuster wilt gaan leven De planner neemt je aan de hand mee om in twaalf weken naar je doelen toe te werken. Voor elke week een waardevolle mindset opdracht waardoor je jezelf beter leert kennen en weet wat je kan doen om lekker in je vel te komen. Je kan er elke dag van de week in bij houden wat je gaat eten die dag, zo word je bewust van wat je eet en zal je betere keuzes maken. Ook kan je elke dag bij houden hoeveel water je drinkt, want dit schiet er bij sommige mensen nog wel eens bij in. Kortom deze planner zal je bewuster maken van hoe jij nu leeft, en daardoor kan zien wat je graag wilt veranderen. In deze planner vind je onder andere: Duidelijke uitleg hoe te gebruiken Elke week een mindsetopdracht Dag planner; wat ga je eten vandaag, hoeveel drink je, welke workout ga je doen, hoeveel uur slaap je, waar ben je dankbaar voor en wat is je mood die dag. Wekelijkse evaluatie Wekelijkse weeg en meetmoment Twaalf weekse weeg en meet overzicht Inspirerende quotes Kras kalender voor afvallen en aankomen

22,22 22,22