bol.com

Het geluid van de stilte

Het geluid van de stilte is het persoonlijke verhaal van strafadvocaat Inez Weski, die op 21 april 2023 werd gearresteerd en naar een onbekende ondergrondse plaats in isolatie werd weggevoerd. Ze leek van de aardbodem verdwenen. Voor het eerst vertelt zij over die tijd in detentie, over de traumatische maar soms ook absurde gebeurtenissen. Haar boek gaat over het eenzame lot van de advocaat. Over misbruik van macht en het opstaan tegen overheersing. Over mededogen en moed, en over hoe zij met de kracht van haar voorouders haar lot als geheimhouder zal blijven dragen. Bevlogen als altijd spreekt Weski over het belang van de rechtsstaat en weet ze dit alles te overleven door haar analytisch vermogen en haar humor.

22,99 22,99

Het geheim van rugpijn

Rugpijn die maar niet overgaat?
Ruim 1,8 miljoen Nederlanders hebben rugklachten waarvoor zelden een duidelijke medische oorzaak gevonden wordt. Vaak gaan deze klachten gepaard met nek- en schouderproblemen, of met zeurende hoofdpijn. De samenhang tussen die klachten wordt meestal niet onderkend, laat staan effectief behandeld. Het gevolg? Jarenlange behandelingen die weinig tot niets opleveren.

In ‘Het geheim van rugpijn’ beschrijft Dr. E. Keizer een oorzaak van chronische klachten die vaak over het hoofd wordt gezien: scheefstand van het bekken en de wervelkolom. Een oorzaak die veel behandelaars over het hoofd zien omdat ze niet opgeleid zijn om dit te zien. Terwijl het bij duizenden patienten wél de sleutel bleek tot verlichting.

Arts en onderzoeker Dr. Eppe Keizer ontwikkelde in meer dan 45 jaar praktijkervaring een eigen, zachte en uiterst doeltreffende behandelmethode: de Dr. Eppe Keizer Methode®. Zijn werkwijze is gebaseerd op het baanbrekende werk van arts Mayta Sickesz, maar werd in de loop der jaren verder verfijnd tot een unieke aanpak die indrukwekkende resultaten laat zien.

Patiënten van zijn polikliniek rapporteren opvallende verbeteringen:
Bij intake geven zij aan ernstige tot zeer ernstige klachten te hebben. Al na twee behandelsessies geven de meesten aan dat hun klachten nog slechts “mild” zijn. Vaak is een derde sessie niet eens nodig – alleen een controle-afspraak, twee maanden later.

Wat maakt deze methode zo bijzonder?
Geen operaties. Geen pijnlijke ingrepen. Geen eindeloze oefenschema’s.
Wel: een zachte, subtiele correctie van de scheefstand in het bekken en de wervelkolom. Hierdoor komt het zenuwstelsel tot rust, vermindert de pijn, en kan het lichaam zich weer herstellen.

De kracht van eenvoud
Je hoeft geen medisch specialist te zijn om deze inzichten te gebruiken. In dit boek leer je hoe je zelf een scheefstand kunt herkennen, waar je op moet letten, en hoe je deze met zachte technieken kunt beïnvloeden. Je leert het met je ogen en je handen – op een manier die veilig, toegankelijk en doeltreffend is.

Over Dr. Eppe Keizer
Dr. Keizer studeerde geneeskunde in Leiden, specialiseerde zich o.a. in chirurgie, verloskunde en gynaecologie, werkte als arts in Kenia, promoveerde aan de Erasmus Universiteit en richtte een innovatief gezondheidscentrum op. Zijn unieke aanpak combineert klassieke geneeskunde met inzichten uit acupunctuur, homeopathie en manuele therapie.

Dit boek is een must-read voor iedereen met chronische rug-, nek- of hoofdpijnklachten die eindelijk écht wil begrijpen waar de pijn vandaan komt – en wat je eraan kunt doen. Praktisch, helder en hoopgevend.

Laat rugpijn niet je leven bepalen. Ontdek wat er mogelijk is met de Keizer Methode®.

24,95 24,95

Het enige echte ultieme dot to dot puzzelboek voor volwassenen 2 2

Het enige echte ultieme dot-to-dot puzzelboek deel 2 bevat 30 nieuwe duivels moeilijke dot-to-dot puzzels en zal je weer uren achtereen entertainen en bezighouden. Honderden, nee, duizenden puntjes wachten op jouw verbindingslijntje en zullen uiteindelijk prachtige, complexe voorstellingen laten zien van de meest uiteenlopende dieren - die bovendien uitermate geschikt zijn om zelf in te kleuren.

9,99 9,99

Het Communicatie Boek: 100+ Sociale Vaardigheden & Gesprekstechnieken - Gespreksvoering Basisvaardigheden & Communicatieve Vaardigheden - Handboek Met 100+ Tools & Tips: Vrienden Maken &am

Vind je het lastig om verbindende gesprekken te voeren en échte connecties te maken met anderen? Je bent niet de enige. Veel mensen hebben behoefte aan oprecht menselijk contact. We leven tegenwoordig helaas meer op ons eigen eilandje en zijn steeds minder geoefend in sociale interacties. Misschien herken je het wel: oppervlakkige gesprekken, moeite om vrienden te maken of het gevoel dat mensen je niet echt begrijpen. Maar stel je voor dat je dit kunt veranderen: Met dit communicatieboek leer je stap voor stap hoe je een socialer, gezelliger en leuker mens kunt worden. Je ontdekt de beste gesprekstechnieken en verbetert je communicatievaardigheden zodat je prettiger in de omgang bent en anderen zich aangetrokken voelen tot jouw energie. Dit boek biedt: Concreet toepasbare tips en tools om een warm en sociaal mens te worden Oefeningen en praktische vaardigheden om relaties te verdiepen en nieuwe vriendschappen te creëren Handvatten voor empathie en begrip om écht naar anderen te luisteren en je verbonden te voelen Effectieve gesprekstechnieken voor werk, familie en vriendschappen 3 Gratis Bonus E-boeken: Effectief Beïnvloeden, Verbindende Vragen & Het Complimenten Handboek. Een downloadcode voor jouw 2 bonus e-boeken vind je op pagina 26 en 307. Stop met het voelen van sociale onzekerheid. In plaats daarvan word je die persoon waar mensen graag bij willen zijn, die goede gesprekken voert en die op anderen kan bouwen. Of je nu op de werkvloer duidelijker wilt communiceren, je vriendschappen wilt verdiepen of je relatie wilt versterken—dit boek helpt je om dat te bereiken. Waarom dit boek? De moderne maatschappij maakt het moeilijk om écht contact te maken met anderen. Digitalisering en individualisering isoleren ons, en we verliezen de vaardigheid om goed te communiceren. Vage, oppervlakkige gesprekken zijn vaak het gevolg. Hoe vaak heb jij al niet het gevoel gehad dat je niet gehoord wordt, of dat je zelf niet goed kunt verwoorden wat je bedoelt? In dit boek leer je zowel basis- als geavanceerde gesprekstechnieken die je helpen om op een natuurlijke manier mensen aan te trekken en relaties te verdiepen. Je zult ontdekken hoe je: Vriendschappen opbouwt die er echt toe doen Sociaal sterker wordt in elke situatie, of dat nu op het werk is, met familie of met vrienden Helder, bondig en krachtig communiceert, zonder ruis en misverstanden Wat leer je? Met dit boek leer je alles wat je nodig hebt om van sociaal ongemak naar sociale zekerheid te gaan: Hoe je effectief contact maakt en mensen aan je bindt Hoe je betekenisvolle gesprekken voert en niet in oppervlakkigheden blijft hangen Hoe je charismatisch overkomt en mensen in je buurt willen zijn Hoe je helder communiceert waarmee je vertrouwen en verbinding opbouwt Elk hoofdstuk biedt praktische tips, concrete voorbeelden en oefeningen om direct aan de slag te gaan. Bestel nu en ontdek hoe jij een sociale superheld kunt worden! Zet vandaag nog de eerste stap naar betere communicatie, diepere relaties en meer zelfvertrouwen. Dit boek is je ultieme gids om van sociale armoede naar een leven vol warme, oprechte contacten te gaan.

29,95 29,95

Het bittere kruid

Het bittere kruid is een menselijk document van een uitzonderlijk gehalte waarin met een maximum aan soberheid de ondergang van een joodse familie tijdens het nazibewind is opgetekend. De roman werd wereldwijd vertaald en unaniem geprezen. Marga Minco (1920) publiceerde Het bittere kruid (1957), De andere kant (1959), Het huis hiernaast (1965), Een leeg huis (1967), De val (1983), De glazen brug (1986, Boekenweekgeschenk), Nagelaten dagen (1996) en Storing (2004), alsook een aantal jeugdboeken. Haar werk is in negentien talen vertaald. Minco werd bekroond met de Vijverberg-prijs (1957; tegenwoordig bekend al de Bordewijk-prijs), de Annie Romein-prijs (1999), de Constantijn Huygens-prijs (2005) en de P.C. Hooft-prijs (2019) voor haar gehele oeuvre. ‘Het bittere kruid onttrekt de gebeurtenissen aan hun onvergankelijke achtergrond en omgeving en houdt ze levend, zodat de belangstellende van 2050 er niet over leest, maar er in leeft.’ Jan Greshoff, Het Vaderland, 15 juni 1957 ‘Het bittere kruid (...) is er de oorzaak van dat haar naam in de Nederlandse literatuur niet meer weg te denken is.’ J. Huisman, Algemeen Dagblad, 8 maart 1986 ‘Feitelijk is deze schrijfster bij haar leven al een begrip, een levende legende die, dankzij Het bittere kruid, moeiteloos kan wedijveren met Nescio en Vasalis.’ Paul Gellings, De Stentor, 2 september 2004

15,99 15,99