bol.com

Rockerz Trilplaat Deluxe - Trilplaat fitness - Powerplate - Inclusief weerstandsbanden en handvatten - 5 trainingsprogramma's - 99 snelheidniveaus - Met bluetooth muziek

Wil jij eigenlijk meer bewegen? Fitter worden? Die extra kilo’s kwijtraken? Maar schiet het er bij in vanwege je drukke leven en heb je ’s avonds geen puf meer? Geen zorgen, wij hebben de oplossing! Met de Rockerz Fitness Trilplaat kan je op een relaxte manier thuis het trainen van je spieren combineren terwijl je bijvoorbeeld rustig tv kijkt. Trainen zonder te bewegenHet gebruik van de Rockerz Fitness Trilplaat heeft veel voordelen. Het is goed voor de vetverbranding en spieropbouw en het verbetert de botdichtheid en bloedsomloop. Het werkt als volgt: de snelle trillingen brengen je fysiek uit balans, waardoor je lichaam spieren gaat aanspannen om je evenwicht te bewaren. Je traint dus, zonder bewust te hoeven bewegen. Maar je kan met de trilplaat ook oefeningen als squats, lunges, push-ups en core oefeningen intensiveren, voor meer en sneller resultaat. En met de bijgeleverde weerstandsbanden kun je jouw training naar een nog hoger niveau tillen. De trilplaat heeft vijf voorgeprogrammeerde trainingsprogramma's en maar liefst 99 snelheidniveaus. Daarnaast kun je de trilplaat gebruiken ter ontspanning als massage apparaat na een flinke training.Verlies eenvoudig en bijna vanzelf je ongewenste extra kilo’s. Dankzij de Rockerz Fitness Trilplaat OscillatieDe trilplaat maakt gebruik van oscillatie voor het trainen. Dit is een schommelbeweging die je lichaam uit balans brengt, waardoor je spieren hun best moeten doen om het lichaam in evenwicht te houden. De wervels in de rug worden ontzien door de minimale druk die ze door oscillatie te verwerken krijgen. Dit in tegenstelling tot vibratie, waarbij de trillingen uitsluitend op en neer gaan en een grotere belasting van de wervels en gewrichten geven. Ingebouwde bluetooth speakers en meerDe trilplaat heeft ingebouwde bluetooth speakers. Hierdoor kun je tijdens het trainen ook nog eens naar je favoriete muziek luisteren. Daarnaast bevat de trilplaat weerstandenbanden die meerdere oefeningen mogelijk maken voor de armen, schouders, rug, core en bovenbenen. Ook Ideaal voor het intensiveren of uitbreiden van je workout!Trainingsprogramma'sDe trilplaat heeft 5 verschillende programma’s, die ook gelijk staan aan level 1 t/m 5. Als je het rustig wilt opbouwen begin je met programma 1. De programma’s staan gelijk aan: Programma 1: WandelenProgramma 2: Licht joggenProgramma 3: JoggenProgramma 4: HardlopenProgramma 5: SprintenWaarbij voeten naast elkaar wordt gezien als ‘joggen’ en voeten uit elkaar als ‘hardlopen en sprinten’. Hoe hoger het programma hoe meer intensief voor je doorbloeding. Bij elk programma zal de versnelling gedurende het programma omhoog gaan. Het advies is om de eerste week maximaal 10 minuten per dag de trilplaat te gebruiken. Vanaf week 2 kun je tot 20 minuten gaan, waarbij je geleidelijk kunt opbouwen tot programma 5. Tip: Probeer je al bekende oefeningen uit in combinatie met de trilplaat. De resultaten zullen hierdoor versnellen. Cadeautip: Geef de Rockerz Fitness Trilplaat aan iemand cadeau die toch vet wilt verbranden maar niet toekomt aan sporten. De voordelen van de veelzijdige Rockerz Fitness Trilplaat Verbetert jouw balans, coördinatie en kracht Versterkt en versoepelt je spieren Helpt cellulitis tegen te gaan Verbetert de bloedcirculatie Stimuleert gewichtsverlies Stimuleert het zenuwstelsel Ook te gebruiken als voetmassage Vermindert stress Vermindert pijn aan gewrichten en rug Boost je metabolisme Ontwikkel sterkere botten Vergroot je mobiliteit en flexibiliteit Inhoud verpakking➜ 1x Trilplaat➜ 1x Afstandsbediening inclusief AAA batterijen➜ 2x Weerstandsbanden➜ 1x Stroomsnoer➜ 1x Handleiding Specificaties Draagkracht max: 130kgVoltage: 110-240V 50/60hzPower: 225WVijf voorgeprogrammeerde trainingsprogramma'sVerstelbare snelheid niveaus (0-99)Tijd per programma makkelijk aan te passenAnti-slip rubberLED displayUSB port (telefoon opladen mogelijk)Ingebouwde bluetooth speakersBedienbaar met afstandsbediening Haal het maximale resultaat uit je training met de Trilplaat van Rockerz Fitness!

99,00 99

LifeGoods SUP Board Allround Compact - 100 KG Draagkracht - Opblaasbaar - Compleet SUP pakket - Pastelgroen

Duik in de wereld van watersport met het LifeGoods PaddlePro SUP Board Allround Compact, het perfecte instapmodel voor beginners of kinderen die willen genieten van avontuur op het water. Met zijn compacte formaat van 300x76x15 cm en draagkracht van 100 kg biedt dit opblaasbare supboard de ideale balans tussen wendbaarheid en stabiliteit, zelfs op golvend water. Als je op zoek bent naar een betaalbaar, veelzijdig en gemakkelijk te hanteren SUPboard, dan is dit jouw perfecte match!
Jouw voordelen Ideaal voor beginners en kinderen Wendbaar en veelzijdig voor diverse wateractiviteiten Compact design Inclusief compleet SUP pakket Ontworpen voor comfort en stabiliteit Ideaal voor beginners en kinderen Dit SUP Board is speciaal ontworpen met de nieuwkomer in gedachten. De afmetingen en het ontwerp zorgen voor een stabiel platform dat beginners helpt vertrouwen te winnen op het water. Het compactere formaat en het stabiele 15cm dikke board maakt het bijzonder geschikt voor lichtere gebruikers en kinderen, waardoor het een ideale keuze is voor gezinnen. Daarnaast is het SUP board snel opblaasbaar met de dual action handpomp. Wendbaar en veelzijdig voor diverse wateractiviteiten Door het kleinere formaat van dit SUP Board is het wendbaarder en gemakkelijker te bewegen op diverse wateroppervlakken. Of je op een kalm meer peddelt met je supboard of door mild golvend water glijdt, dit board biedt de veelzijdigheid om van verschillende activiteiten op het water te genieten. Compact Design Dit SUP Board onderscheidt zich door zijn compacte ontwerp, wat niet alleen het dragen en opslaan vergemakkelijkt maar ook de algehele prestaties op het water verbetert. Het kleinere formaat maakt het vooral geschikt voor golvend water, waar grotere boards moeite kunnen hebben met wendbaarheid. Inclusief compleet SUP pakket Elk SUP Board wordt geleverd met een compleet accessoirepakket dat bestaat uit een peddel, middenvin, enkelkoord, reparatieset en pomp, naast natuurlijk het supboard en de handleiding. Zo heb je alles wat je nodig hebt voor een geweldige dag op het water. Verpakkingsinhoud LifeGoods PaddlePro SUP Board Allround Compact (1x) Handleiding (1x) Rugtas (1x) Peddel (1x) Middenvin (1x) Enkelkoord (1x) Reparatieset (2x PVC plaat + moersleutel) Pomp (1x) Belangrijkste specificaties Afmetingen: 300x76x15 cm Draagkracht: 100 kg Materialen: Hoogwaardig PVC en EVA foam Geschikt voor: meren, rustig water, niet voor wilde zee Gebruikers: beginners, kinderen Zet je eerste stappen in de wereld van suppen met het LifeGoods PaddlePro SUP Board Allround Compact en ontdek de wateren op een geheel nieuwe manier. Bestel nu en maak je klaar voor eindeloos plezier en avontuur!

199,99 199,99

Loopband voor thuis - Platte loopband - Wandelband - Makkelijk opbergen - Meerdere snelheidsstanden - 1-6km/h - Belastbaar tot 100 kg

Loopband is de perfecte investering voor iedereen die wil sporten of zijn gezondheid wil verbeteren in het comfort van zijn eigen huis. Met deze loopband kunt u veilig en comfortabel wandelen, hiken of joggen om uw cardiovasculaire gezondheid te verbeteren of fit te blijven. Loopband verschilt van de meeste andere loopbanden doordat hij geen rechtopstaande leuningen heeft, maar is het 'slechts' de loopband. Na uw training kunt u het looprek gemakkelijk onder uw bank of bed of in een kast plaatsen. Het neemt helemaal geen ruimte in uw huis in wanneer u de loopband niet gebruikt. Omdat de loopband zo dun is, is het een onmisbaar fitnessapparaat voor elke gelegenheid.
U kunt de loopband ook voor uw kantoor of TV plaatsen, zodat u kunt trainen terwijl u TV kijkt. De loopband van heeft een loopvlak van 110 x 40 cm. Het anti-slip loopoppervlak is zo gemaakt dat het voor u erg comfortabel en zeer veilig is om op te lopen. De meegeleverde monitor houdt de snelheid, trainingstijd, afgelegde afstand, verbrande calorieën bij en kilometerstand. Voordelen van de Loopband
✓Minimalistisch, geïntegreerd ontwerp
✓Geen installatie nodig
✓Goede stabiliteit
✓Antislip en slijtvast
✓Lichtgewicht en gemakkelijk te verplaatsen
✓Energiebesparing
✓Laag geluidsniveau
✓Kan lopen of rennen Technische specificaties
De loopband heeft een motor van 600w en een maximale snelheid van 6 km/u. De snelheid kan worden ingesteld tussen 1 en 6 km/u.
Het loopband van de is met een lengte van 110 cm en een breedte van 40 cm niet kleiner dan de andere loopbanden. Dankzij het gewicht van 21.5 kg is de loopband eenvoudig te verplaatsen en door de stevige materialen en de 8-voudige demping kan de desk loopband belast worden tot een gebruikers gewicht van maximaal 100 kg. Stappen om bluetooth aan te sluiten 1- Zet de loopband aan, 2- Zet de bluetooth van je telefoon of tablet aan. 3- Zoek naar beschikbare apparaten en maak verbinding met het apparaat genaamd “DP”. 4-Vermaak je met het afspelen van je favoriete muziek op de loopband. Opmerking: (De eerste keer dat je verbinding maakt, moet je dit handmatig doen en daarna gebeurt dit automatisch. Als u het apparaat met de naam “DP” niet kunt vinden in uw bluetooth-lijst, of de bluetooth niet kunt gebruiken, of als u een ander probleem hebt, neem dan contact op met onze klantenservice voor verdere begeleiding)

209,98 209,98

Garpex® Running Belt - Heuptas - Hardloop Telefoonhouder - Hardlooptasje - Heuptasje Dames en Heren - Hardlopen - One Size - Zwart

Het Hardlooptasje van Garpex® biedt u een plek om tijdens het sporten de benodigde spullen veilig te bewaren en bij de hand te houden. Met handige vakjes en een grote opslagruimte kunt u belangrijke spullen, zoals sleutels of betaalpassen, gemakkelijk meenemen tijdens de vaste hardloopronde of in de fitness. Handige opslagruimte
De hardloopriem van Garpex® bevat een grote opslagruimte in de vorm van een ruim opbergvak en handige bevestigingsonderdelen. Het grote vak is geschikt voor onder meer smartphones, powerbanks, betaalpassen en dergelijken. De hardloopriem bevat een speciaal vakje voor sleutels en een speciale houder voor waterflesjes. Dit is ideaal voor hardlopen op langere afstand waarbij goede hydratatie een must is! Ook bevat het tasje een kleine opening waar het snoer van oordopjes doorheen kan. Waterdicht neopreen
Het hardlooptasje is gemaakt van neopreen. Een duurzame, waterdichte stof die comfortabel om het lichaam zit. Ook de rits van het tasje een gesealde rits die geen water door zal laten. Zo is het tasje geschikt voor alle weersomstandigheden en zullen uw items in het tasje niet nat worden. Verstelbare band
Het heuptasje is gemakkelijk op maat te verstellen door middel van de verstelbare elastieken band. Hiermee kunt u het tasje op uw maat aanpassen, zodat deze op zijn plaats blijft zitten. Dit voorkomt het vervelend heen en weer stuiteren van uw spullen en het tasje. Zichtbaar in het donker
Het hardlooptasje van Garpex® bevat een reflecterende strip aan de voorkant van het tasje. Dit reflecterende element vergroot de zichtbaarheid in het donker, waardoor u veiliger over straat kunt. CE-markering
Net als alle andere producten van Garpex® bevat het hardlooptasje een CE-markering. Dit houdt in dat het product voldoet aan alle wettelijke eisen op het gebied van veiligheid en prestatie. Zo kunt u het product veilig gebruiken. Voordelen
Groot opbergvak
Speciaal sleutelvakje
Flessenhouder
Waterdicht neopreen
Verstelbare band
Reflecterende elementen Productspecificaties
- Afmetingen tasje met rits: 20 cm
- Afmetingen inclusief zijvakjes: 38 cm
- Breedte: ca. 10 cm
- Materiaal: neopreen, elastiek
- Kleur: zwart

12,95 12,95

Hozie® Buikspierwiel - Ab Roller - Ab wheel - Fitness - Buikspieren - Training - Incl. Accessoires - Zwart

Wil je die strakke buik waar je altijd al van gedroomd hebt? Dan is de Ab Roller van Hozie precies wat je nodig hebt! Met zijn zwarte kleur en fitnessmat is dit de ultieme buikspiertrainer die je core-workouts naar een hoger niveau tilt. Met het countdown scherm en de automatische rebound, krijg je de weerstand die je nodig hebt voor intensieve workouts en snelle resultaten. En het beste van alles? Het multifunctionele ontwerp stelt je in staat om niet alleen je buikspieren, maar ook je bovenlichaam te trainen voor een complete work-out. Waarom steeds meer slimme sporters kiezen voor onze Ab Roller: Met de Ab Roller van Hozie heb je de perfecte tool voor al je buikspieroefeningen. Dankzij het multifunctionele ontwerp train je niet alleen je buikspieren, maar ook je bovenlichaam. De automatische rebound zorgt voor betere controle tijdens elke beweging, waardoor je spieren nog intensiever werken. Met het countdown scherm houd je gemakkelijk je tijd bij. De arm ondersteuning biedt extra stabiliteit en comfort tijdens je workouts. Met de zwarte kleur past de Ab Roller Automatisch moeiteloos in elke sportruimte of interieur. Inclusief fitness mat, situpbar, speedrope, rugzak, huidplooimeter en kniemat voor extra comfort en bescherming van de vloer, alles inbegrepen! Automatische Rebound voor intensievere en efficiëntere core-workouts
Train je buikspieren met de Ab Roller van Hozie. Dankzij de automatische rebound krijg je extra weerstand tijdens zowel de beweging naar voren als naar achteren, waardoor je spieractiviteit verbetert en je sneller resultaten zult zien. Dit maakt je core-workouts nog intensiever en efficiënter. Multifunctioneel ontwerp voor een complete workout
Met de Ab Roller haal je meer uit je training. Naast het trainen van je buikspieren kun je dankzij de inbegrepen armsteun ook je bovenlichaam trainen. Zo krijg je een complete workout die je hele core versterkt. Met dit apparaat beperk je jezelf niet tot alleen buikspieroefeningen. Je raakt in de shape van je leven
Wil jij de shape van je leven bereiken? Dan is de Ab Roller van Hozie het perfecte fitnessapparaat voor jou. Met het zwarte design en de meegeleverde fitness mat kun je direct aan de slag. Voornamelijk sporters zullen veel baat hebben bij dit apparaat, maar ook voor beginners is het een uitstekende keuze om je buikspieren naar een next level te brengen!

57,99 57,99