bol.com

Het geheim van rugpijn

Rugpijn die maar niet overgaat?
Ruim 1,8 miljoen Nederlanders hebben rugklachten waarvoor zelden een duidelijke medische oorzaak gevonden wordt. Vaak gaan deze klachten gepaard met nek- en schouderproblemen, of met zeurende hoofdpijn. De samenhang tussen die klachten wordt meestal niet onderkend, laat staan effectief behandeld. Het gevolg? Jarenlange behandelingen die weinig tot niets opleveren.

In ‘Het geheim van rugpijn’ beschrijft Dr. E. Keizer een oorzaak van chronische klachten die vaak over het hoofd wordt gezien: scheefstand van het bekken en de wervelkolom. Een oorzaak die veel behandelaars over het hoofd zien omdat ze niet opgeleid zijn om dit te zien. Terwijl het bij duizenden patienten wél de sleutel bleek tot verlichting.

Arts en onderzoeker Dr. Eppe Keizer ontwikkelde in meer dan 45 jaar praktijkervaring een eigen, zachte en uiterst doeltreffende behandelmethode: de Dr. Eppe Keizer Methode®. Zijn werkwijze is gebaseerd op het baanbrekende werk van arts Mayta Sickesz, maar werd in de loop der jaren verder verfijnd tot een unieke aanpak die indrukwekkende resultaten laat zien.

Patiënten van zijn polikliniek rapporteren opvallende verbeteringen:
Bij intake geven zij aan ernstige tot zeer ernstige klachten te hebben. Al na twee behandelsessies geven de meesten aan dat hun klachten nog slechts “mild” zijn. Vaak is een derde sessie niet eens nodig – alleen een controle-afspraak, twee maanden later.

Wat maakt deze methode zo bijzonder?
Geen operaties. Geen pijnlijke ingrepen. Geen eindeloze oefenschema’s.
Wel: een zachte, subtiele correctie van de scheefstand in het bekken en de wervelkolom. Hierdoor komt het zenuwstelsel tot rust, vermindert de pijn, en kan het lichaam zich weer herstellen.

De kracht van eenvoud
Je hoeft geen medisch specialist te zijn om deze inzichten te gebruiken. In dit boek leer je hoe je zelf een scheefstand kunt herkennen, waar je op moet letten, en hoe je deze met zachte technieken kunt beïnvloeden. Je leert het met je ogen en je handen – op een manier die veilig, toegankelijk en doeltreffend is.

Over Dr. Eppe Keizer
Dr. Keizer studeerde geneeskunde in Leiden, specialiseerde zich o.a. in chirurgie, verloskunde en gynaecologie, werkte als arts in Kenia, promoveerde aan de Erasmus Universiteit en richtte een innovatief gezondheidscentrum op. Zijn unieke aanpak combineert klassieke geneeskunde met inzichten uit acupunctuur, homeopathie en manuele therapie.

Dit boek is een must-read voor iedereen met chronische rug-, nek- of hoofdpijnklachten die eindelijk écht wil begrijpen waar de pijn vandaan komt – en wat je eraan kunt doen. Praktisch, helder en hoopgevend.

Laat rugpijn niet je leven bepalen. Ontdek wat er mogelijk is met de Keizer Methode®.

24,95 24,95

Paraat

Wat er ook gebeurt. Zelfredzaam door voorbereiding én juiste mindset.

Het zijn turbulente tijden, de doemscenario’s vliegen je om de oren. Waarom bereid je je wel voor op verhuizingen, baby’s en vakanties, maar lijkt het voorbereiden op gevaar van buitenaf iets wat we zijn verleerd? Wat hebben we nodig om het een tijdje uit te zingen als de tijden echt bar worden?

Dit boek is voor iedereen die zich niet gek laat maken, maar wel weet dat voorbereiden best handig is. Een boek vol praktische info, speciaal voor inwoners van de Lage Landen, aantrekkelijk en praktisch geïllustreerd. Van calamiteit-light tot scenario’s waar je liever niet aan denkt. Een boek dat je hopelijk nooit nodig hebt, maar wel liever in huis hebt!

Dit boek bevat onder andere: Zelfredzaamheid Planning en voorbereiding Noodplan Het noodpakket Mentale vaardigheden Essentiële survivalskills 20 scenario's én de voorbereidingen ervoor Samenredzaamheid

20,00 20

Rechercheur Maud O'Connor - Tyler Green komt nooit meer vrij

De nieuwe Nicci French. Een nieuwe zaak voor Maud O'Connor van het wereldberoemde schrijversduo dat al 25 jaar aan de top staat van de thrillerwereld.


Tyler Green zat dertig jaar opgesloten, voor moord. Nu is hij eindelijk weer vrij. Hij gaat naar een etentje waarvoor hij zijn oude vrienden heeft uitgenodigd. Al snel blijkt dat hij andere motieven heeft dan alleen een fijn weerzien. Het etentje loopt helemaal uit de hand en als er iets vreselijks gebeurt krijgt Tyler de schuld. Alleen rechercheur Maud O'Conner lijkt niet helemaal overtuigd. ‘Pakkende en goed doortimmerde thriller van Nicci French.’ – Troskompas

24,99 24,99

De prijs van vrijheid

De prijs van vrijheid is een bundel vol alarmerende en islamkritische verhalen, essays en opiniestukken. Zowel persoonlijke ervaringen als zorgwekkende maatschappelijke ontwikkelingen komen hierin voorbij. Naast de geactualiseerde en herziene stukken die Keyvan Shahbazi voor onder meer de Volkskrant, De Telegraaf, Trouw, Het Parool, NIW en EW Magazine schreef, staan er ook nieuwe verhalen in. Cultureel psycholoog Keyvan Shahbazi vluchtte in 1983 vanuit Iran naar Nederland. Hij adviseerde tal van Nederlandse bewindspersonen bij verschillende ministeries, doceerde aan de Politieacademie en is bestuurslid van de stichting VluchtelingenWerk Nederland en Comité Iran Vrij en is uitgeroepen tot Vrijdenker van het Jaar. ‘De prijs van vrijheid is een noodzakelijk boek. Met de pen zet Keyvan Shahbazi zijn strijd voor vrijheid en gelijkheid voort.’ UIT HET VOORWOORD VAN PROF. DR. AFSHIN ELLIAN ‘Keyvan Shahbazi is iemand met een authentiek en urgent verhaal dat het verdient te worden gehoord.’ TROUW

23,95 23,95

Waar ik me voor schaam

Sheila Sitalsings moeder verzweeg tot haar dood een cruciaal deel van haar familiegeschiedenis voor iedereen die haar nabij stond. Sitalsing bleef achter met duizenden-een vragen. De archieven over de rechtsvervolging van zij die van collaboratie verdacht werden in de Tweede Wereldoorlog worden steeds verder ontsloten. In veel families komt daardoor na ruim tachtig jaar een einde aan het hardnekkige zwijgen over familieleden die aan de verkeerde kant van de geschiedenis hebben gestaan. Waar ik me voor schaam is een scherpzinnig verslag van een zoektocht naar de werking van intergenerationele schaamte en de totalitaire verleiding. Terwijl de verontrustende echo’s van de jaren dertig nu opnieuw klinken, onderzoekt Sitalsing de overeenkomsten met toen.

12,99 12,99